Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

http://allegro.pl/maszyna-do-rozciagani ... 54195.html

słyszał ktoś o tym? testował? zna jakieś opinie?

NIEKTÓRZY KLIENCI PISALI ZE DZIEKI TEJ MASZYNIE W NIECAŁY MIESIĄC PRZY CODZIENNYM TRENINGU ZROBILI SZPAGAT

ja w niecały miesiąc, bez tej maszyny robiłem szpagat...
strata kasy tyle powiem, ta maszyna rozciąga tylko pod jednym kątem, pfuu co ja plotę, ona nie rozciąga...
ona stabilizuje, kto chce sobie rusztowanie do szpagatu kupić to proszę bardzo;]
ja nie wiem jak to nazwać, dla leni albo dla ludzi wybitnie naiwnych:)

kumpel co z nim ćwiczę to mi podesłał i dlatego chciałem się coś więcej o tym dowiedzieć
kasa to nie problem bo jak coś to ja to mogę mieć za niecałe połowę ceny a później jeszcze sprzedać i ja do tego nie dołożę złotówki hehe
a swoją droga jak ta maszyna nie rozciąga nie kumam tego?
przecież jak stopniowo dojdzie się w tej maszynie do maxa to wtedy zrobi się szpagat na ziemi nie?

ja od pół roku próbuje szpagat zrobić i bez skutku;[ mam wrażenie ze z rozciąganiem zatrzymałem się w martwym punkcie. co do maszyny to tylko ścięgna ci rozciągnie do kopania mniej potrzebne. Ważniejsze jest rozbicie bioder inaczej mocno nie kopniesz dlatego dla mnie zbędny wydatek.

Lord ta maszyna Cie usztywnia, rozciągasz ciągle jedno i to samo, na niej możesz zrobić szpagat, ale bez już niekoniecznie...
ćwicząc sam bez takich przyrządów rozciągasz się pod każdym kątem (między innymi próbując utrzymać równowago)
jak się rozciągasz do szpagatu, to nie do jednego ale najlepiej do obu na raz, jest to o wiele skuteczniejsze:)
maszyna = zbędny bajer

Patrząc na tą maszynę też odnoszę wrażenie, że to "sztuczne wspomaganie".
Sam możesz osiągnąć o wiele więcej i efekty będą dużo trwalsze.

zależy jak jestes rozciągnięty na początku nie koniecznie moze to byc miesiąc to moze trwac dłuzej bo rozciąganie zalezy tez od wieku najlepiej się rozciąga do 15roku zycia puki ściagna nie są jeszcze tak mocno rozbudowane na tej maszynie to rozkrok cwiczysz a jeszcze trzeba tez scięgna w stawie kolanowym rozciągnąc