Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

REGULAMIN
II OTWARTYCH ZAWODÓW SIŁACZY
POWIATU CHRZANOWSKIEGO
MYSLACHOWICE 2010

I. CEL

1.Popularyzacja zawodów siłowych
2.Popularyzacja ćwiczeń siłowych wśród społeczeństwa gminy Trzebinia
3.Wyłonienie najlepszych zawodników


II. ORGANIZATOR

1.Miejsko Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Trzebini
2.Dom kultury w Myślachowicach - organizator bezpośredni

III. TERMIN I MIEJSCE

1.Termin:12.06.2010
2.Miejsce: Dom Kultury i parking przy Domu Kultury.
3.Rozpoczęcie zawodów o godz. 10.3 0
4.Zapisy i odprawa techniczna o godz.9.00

IV. WARUNKI UCZESTNICTWA

1.w zawodach uczestniczyć mogą:
reprezentanci klubów, ognisk i stowarzyszeń kultury fizycznej
osoby nie zrzeszone
2.Zawodnicy muszą spełniać następujące warunki:
a)ukończony 14 rok życia w dniu zawodów
b)w przypadku osób niepełnoletnich wymagane oświadczenie wraz ze zgodą rodzica lub prawnego opiekuna na udział dziecka w zawodach siłowych (załącznik do pobrania na stronie M-GOKSiR Trzebinia).
c)posiadać ważne badanie lekarskie z klauzulą "Zdolny do zawodów siłowych Siłacze"
d)opłacone wpisowe w wysokości 5 zł. ( wpłata przed rozpoczęciem zawodów)
e) uczestników zawodów obowiązuje strój sportowy

V. SPOSÓB RYWALIZACJI

1.Zawody zostaną przeprowadzone z podziałem na kategorie wagowe:
a)do 80 kg
b)od 80 kg do 100 kg
c)powyżej 100 kg
2.Zawody zostaną przeprowadzone w 5 -ciu konkurencjach:
a)Wyciskanie sztangi leżąc na ławce - każdy zawodnik ma 3 podejścia do ciężaru zgłoszonego u sędziego
b)Wyciskanie belki stojąc - każdy zawodnik ma 2 podejście do ciężaru
do 75 kg - 62 kg, od 75 kg, do 100 kg - 72 kg, powyżej 100 kg - 82 kg .
c)Martwy ciąg - każdy zawodnik ma 3 podejścia do ciężaru zgłoszonego u sędziego
d)Bieg z walizkami na czas - każdy zawodnik ma 1 podejście do biegu
do 75 kg - 61 kg , od 75 kg do 100 kg - 76 kg , powyżej 100 kg - 86 kg
e)Przetaczanie opony na czas - każdy zawodnik ma 1 podejście

VI. NAGRODY

Trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii wagowej nagrodzone zostaną:
Pierwsze miejsce: puchar, medal, dyplom, nagroda rzeczowa
Drugie miejsce: medal, dyplom, nagroda rzeczowa
Trzecie miejsce: medal, dyplom

VII. SPRAWY ORGANIZACYJNE
a)Zgłoszenia: przed zawodami osobiście lub telefonicznie Dom Kultury w Myślachowicach tel. ( 0-32 ) 61-37-224
b)Komisję sędziowską powołuje organizator bezpośredni

VIII. PROPONOWANY PROGRAM ZAWODÓW
godz. 8.30 odprawa techniczna
godz. 9.00 zapisy wszystkich zawodników
godz. 10.30 start pierwszej grupy zawodników
godz. ....................................... start drugiej grupy zawodników
godz. ....................................... start trzeciej grupy zawodników
godz. ....................................... start czwartej grupy zawodników
godz. ........................................start piątej grupy zawodników

Dokładny program zawodów ustalony będzie na odprawie technicznej w dniu 19.06.2010

XI. POSTANOWIENIA KOŃCOWE
1.Prawo interpretacji regulaminu należy do organizatora.
2.Organizator nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy zaginione.
3.Sprawy regulaminowe w tym protesty związane z organizacją zawodów w trakcie ich trwania podejmuje kierownik i sędzia zawodów.
4.Kierownik zawodów zatrzymuje zaświadczenia lekarskie.
5.W przypadku zdobycia tej samej ilości punktów o wyniku decyduje waga zawodników.

Więcej o zawodach i do pobrania druki.

[http://www.mgoksir.trzebinia.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=513%3Aii-otwarte-zawody-siaczy-powiatu-chrzanowskiego-mylachowice-2010&catid=25%3Amylachiwice〈=pl]

o co chodzi w tych konkurencjach np belka do wagi ciała 75 kg wyciska cieżar 62kg ile razy da rade czy co

Tak na odprawie technicznej jeszcze ustalimy. ale będzie obowiązywała ilość powtórzeń.Być może będą dwie próby i wtedy najlepszą zaliczymy.

II OTWARTE ZAWODY POWIATU CHRZANOWSKIEGO
MYŚLACHOWICE 2010

Niesamowite, dramatyczne, pełne emocji walkę zawodników zobaczyliśmy podczas II Otwartych Zawodach Siłaczy Powiatu Chrzanowskiego Myślachowice 2010 o puchar Starosty Chrzanowskiego - Janusza Szczęśniaka oraz puchar Burmistrza Trzebini - Adama Adamczyka, którego organizatorem był Miejsko Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Trzebini oraz Dom Kultury w Myślachowicach – organizator bezpośredni. W Myślachowicach stworzono wspaniałe widowisk sportowe za co serdeczne podziękowania dla wszystkich, którzy pomagali w imprezie.
Celem zawodów było popularyzacja zawodów siłowych wśród społeczeństwa gminy Trzebinia oraz wyłonienie najlepszych zawodników w poszczególnych kategoriach wagowych. Zawody odbyły się w Domu Kultury w Myślachowicach oraz na parking przy Domu Kultury.
Do rywalizacji przystąpiło 14 zawodników z powiatu chrzanowskiego i okolic, między innymi Kęt, Oświęcimia, Chełmka, Myślachowic oraz innych regionów kraju miedzy innymi z Boguszów Gorce. Zawody zostały przeprowadzone z podziałem na kategorie wagowe do 80 kg, od 80 kg do 100 kg oraz powyżej 100 kg w pięciu konkurencjach:
Wyciskanie sztangi leżąc na ławce – każdy zawodnik miał 3 podejścia do ciężaru gdzie o zwycięstwie decydował największy ciężar. W wyciskaniu belki stojąc – każdy zawodnik miał 2 podejście do ciężaru gdzie belka ważyła odpowiednio w kategorii wagowej do 80 kg – 62 kg, od 80 kg do 100 kg – 72 kg, powyżej 100 kg – 82 kg i tu decydowała ilość powtórzeń. Martwy ciąg – każdy zawodnik ma 3 podejścia do ciężaru zgłoszonego u sędziego i tu także o zwycięstwie decydował ciężar. Bieg z walizkami na czas – każdy zawodnik miał 1 podejście do biegu a ciężar walizki wynosił odpowiednio w kategorii do 80 kg – 61 kg , od 80 kg do 100 kg - 76 kg , powyżej 100 kg - 86 kg. Przetaczanie opony ważącej 300 kg na czas - każdy zawodnik miał 1 podejście.
Zawodnicy za swój bardzo duży wysiłek podczas zawodów zostali nagrodzeni pucharami, medalami oraz nagrodami rzeczowymi ufundowanymi przez organizatorów oraz liczne grono sponsorów. Impreza była udane czego potwierdzeniem jest zapewnienie uczestnictwa zawodników w następnych zawodach za rok.
Punktacja w poszczególnych kategoriach zależała od ilości startujących zawodników w danej kategorii wagowej i za pierwsze miejsce punktowano n+1 pkt. II miejsce n-1 pkt. III miejsce n-2 pkt. IV miejsce n-3 pkt. V miejsce n-4 gdzie „n” jest równe liczbie zawodników startujących w danej kategorii wagowej.
II Otwarte Zawody Siłaczy Powiatu Chrzanowskiego - wyniki końcowe w poszczególnych kategoriach wagowych.
Kategoria do 80 kg
I miejsce – Marcin Bębenek Libiąż 25 pkt.
II miejsce – Grzegorz Pisalski Boguszów-Gorce 23 pkt.
III miejsce – Rafał Blecharz Myślachowice 14 pkt.
Kategoria powyżej 80 do 100 kg
I miejsce – Rafał Cebula Libiąż 19 pkt.
II miejsce – Tomasz Sikora Kęty 18 pkt.
III miejsce – Tomasz Balcerek Chełmek 11 pkt.
Kategoria powyżej 100 kg
I miejsce – Tomasz Dudek Libiąż 24 pkt.
II miejsce – Piotr Słapa Libiąż 18 pkt.
III miejsce – Arkadiusz Wiejowski Libiąż 15 pkt.

a mógłbyś rozpisac wszystkie konkurencje , wyniki

ja sie nie nadaje nie stety , za słaby jeszcze

szkoda, ze tam nie pojechalem...

Pewnie bys wygral.

nie wiem, ale bardzo zaluje..
jesli teraz ktos bedzie wiedzial o jakichs zawodach..
piszcie!!