Strona 8 z 9
Re: Nasze wyniki
Wysłany:
29 Kwiecień 2010, o 18:07przez Domazer
Dzięki Dzięki Rafi!!
wiadomo, tylko i wylacznie do przodu..
taki wynik na luzie przy 109.900 wagi
Re: Nasze wyniki
Wysłany:
1 Maj 2010, o 21:59przez marcinzubi
wyciskanie:140
przysiad: 150
mc: 200
Re: Nasze wyniki
Wysłany:
3 Maj 2010, o 17:38przez maciek9999
wyciskanie-57
przysiad-60
Mc-100
Mam 14 lat
Re: Nasze wyniki
Wysłany:
3 Maj 2010, o 17:43przez dazid_18
15 lat
WL=80kg
MC=100kg szlo lekko mysle ze ze 120kg podniósl bym max.
przysiad=nie sprawdzalem ale ponad piedziesiat kg biore na serie
Re: Nasze wyniki
Wysłany:
6 Maj 2010, o 18:25przez Otis
Wyciskanie na klatke: 100 kg
Martwy ciąg: 160 kg
Przysiad: nie próbowałem na maxx
Mam 17 lat trenuje 4 miesiące z cyklem NItrobolon II
Re: Nasze wyniki
Wysłany:
6 Maj 2010, o 18:48przez Jamro
Wiek 19lat
Płaska sztanga 108x3
Mc 150x4
Wycisk hantli na barki 41x1-3?
Re: Nasze wyniki
Wysłany:
7 Maj 2010, o 14:15przez Domazer
kozacy kozacy
Re: Nasze wyniki
Wysłany:
2 Czerwiec 2010, o 14:40przez Lord89
Płaska 101kg x5 czyli ze 110 pojdzie:D
Przysiad nie sprawdzalem
MC nie wiem
Re: Nasze wyniki
Wysłany:
5 Czerwiec 2010, o 22:50przez rachciol
Wyciskanie 115kg
Przysiad 125kg
Martwy ciąg 165kg
Re: Nasze wyniki
Wysłany:
6 Czerwiec 2010, o 07:22przez Jamro
Jamro napisał:Wiek 19lat
Płaska sztanga 108x3
Mc 150x4
Wycisk hantli na barki 41x1-3?
Pewna zmiana
Płaska sztanga 110x5sam +5z pomocą psychiczną
Wycisk hantli na barki siedząc 41x6