Re: Plan pod wyciskanie sztangi leżąc
Wysłany: 28 Luty 2010, o 12:36a wiek jaki ?
Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness
Forum kulturystyczne. Pomoc w doborze treningu, diety, suplementacji, dopingu oraz w wielu innych sprawach związanych z kulturystyką i fitness.
http://www.kulturystyczni.pl/
Plan pod wyciskanie sztangi leżąc
http://www.kulturystyczni.pl/trojboj-silowy/plan-pod-wyciskanie-sztangi-t399-20.html
Strona 3 z 3
Wysłany: 28 Luty 2010, o 12:36Re: Plan pod wyciskanie sztangi leżąc
Wysłany: 28 Luty 2010, o 13:2216 lat i waga 82 kg musze troche dojebac masy bo mało jest
Re: Plan pod wyciskanie sztangi leżąc
Wysłany: 28 Wrzesień 2010, o 23:37to mozesz sie pochwalic tym planemDomazer napisał:ten plan to troche smieszny jest..
wg definicji fachowcow..miedzy innymi wg Pana Szymkowiaka siłe robi sie od 3 do 2 ruchow..
sam tak cwicze , a cwicze w malym nieznanym klubie pod Okiem Mirka Tubaji ( partner treningowy Jana Łuki )
Re: Plan pod wyciskanie sztangi leżąc
Wysłany: 6 Październik 2010, o 17:00mateusz sa twoje foty na forum?jak sa to link daj
Re: Plan pod wyciskanie sztangi leżąc
Wysłany: 7 Październik 2010, o 15:11tylko jedno dawno temu robione
pojedyncze-zdjecia-t31-110.html
pojedyncze-zdjecia-t31-110.html
Re: Plan pod wyciskanie sztangi leżąc
Wysłany: 8 Październik 2010, o 20:42dzieki za foto:)