Biodra- w drugą stronę ;0
Wysłany: 21 Sierpień 2012, o 22:44Witam. Jestem nowa na forum. Mam na imię Marta mam 19 lat. Założyłam konto na tym forum, ponieważ mam dość nietypowy problem: Czy są jakieś ćwiczenia na poszerzenie miednicy bądź obudowanie ją tak aby mięśnie sprawiły aby wyglądała na szerszą? Moje wymiary to 100-65-97 przy wadze 59 kilo , ale moje biodra niestety nie tworzą kształtu klepsydry,jakby się mogło wydawać po wymiarach tylko dzięki wyćwiczonym odstającym pośladkom mam tyle w obwodzie. Mój problem wygląda następująco: w górnej części bioder jest wszystko ok póżniej jest wgłębienie i dalej większe uda co spowodowane jest noszeniem za małej bielizny w okresie gdy ważyłam koło 80 kg ;/. Mam jakby ubytek tłuszczu w tym miejscu (przynajmniej tak to wygląda) z powodu ucisku neirówno w niego obrastałam (jakby to nie brzmiało 
to moja teoria możliwe, że błędna). Różnicy nie ma dużej, ale po tych wszystkich ćwiczeniach i diecie gdy doprowadziłam się do wagi, która mnie zadowala czuję straszny zawód i myślę już nawet o operacji plastycznej... chociaz juz jest lepiej i jakoś wyglądam w obcisłych sukienkach ) Bardzo proszę o pomoc czy istnieje coś co mi pomoże i jednakowo nie zmniejszy talii, bo cały czas nad nią pracuję.
P.S. Jak nie tu to proszę przenieść do odpowiedniego działu i przepraszam za żalenie się
to moja teoria możliwe, że błędna). Różnicy nie ma dużej, ale po tych wszystkich ćwiczeniach i diecie gdy doprowadziłam się do wagi, która mnie zadowala czuję straszny zawód i myślę już nawet o operacji plastycznej... chociaz juz jest lepiej i jakoś wyglądam w obcisłych sukienkach ) Bardzo proszę o pomoc czy istnieje coś co mi pomoże i jednakowo nie zmniejszy talii, bo cały czas nad nią pracuję. P.S. Jak nie tu to proszę przenieść do odpowiedniego działu i przepraszam za żalenie się
. Nie- uda mają zostać , tyłek ma zostać tylko szerokosć bioder ma się zwiększyć. Chcę wizualnie/rzeczywiście poszerzyć miejsce gdzie jest miednica. Samo to miejsce od szczytu kości miedniczych do początku ud. Jedynie z tym miejscem jest problem. Tak jakby w tym miejscu tłuszcz się umiejscawiał w mniejszej ilości. To jest gdzies 3 cm z długości ciała. Czy w ogóle da się z tym miejscem coś zrobić? Wybudować mięśnie w tym miejscu?