Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Witam Chciałabym zacząc chodzic na zajęcia fitness. Chodzi mi o ukształtowanie sobie mięśni brzucha i pupy przede wszystkim . Oraz wiadomo wyrzeźbienie sobie talii i ud. Jaki trening byłby najlepszy ? Body ball, pilates, tbc czy bpu + step ?

JA bym Ci polecał ZUMBA

Zumba jest z pewnością bardzo ciekawym pomysłem, choć ja polecam orbitrek. Nie wiem czy wcześniej miałaś do czynienia z orbitrekiem, ale myślę, że treningi na nim spełnią Twoje oczekiwania. Uzyskasz zdrową i wysportowaną sylwetkę. Osoby, które zamiast spędzać godziny w klubach fitness wolałyby ćwiczyć w zaciszu domowym zachęcam do zapoznania się z ofertą orbitreków kettlera na stronce http://www.*****.pl/search/?searchVar=orbitrek&brand=5124,5031&catid=03000000

Tak , również korzystam z orbitka i jestem bardzo zadowolony a nawet przerosło to moje oczekiwania więc jak najbardziej mogę polecić m, a co do zumby nie mogę się wypowiedzieć ponieważ nie korzystałem