Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Czesc zastanawiam sie ostatnio co wybrac czy spinning czy moze cos innego . Bylem u lekarza z bolami bioder i niestety mam jakies zwyrodnienia male i zakazał mi grania w pilke , ktora kopie od dziecka , biegac tez nue moge . Juz po wczesniejszych doswiadczeniach nauczylem sie nie bagatelizowac wskazowek lekarza , dlatego zastanawiam się nad spinningiem co o tym myslicie ? Dla mnie jest to trudne zeby zrezygnowac z grania w pilke i biegania , ale jak musze to chcialbym byc wciaz aktywny fizycznie . Chyba ze normalna silownia ... ?

To był lekarz rodzinny czy specjalista który Ci dobrze to biodro "oglądnął"?

Byłem u specjalisty prywatnie , no mam problem po prostu ze stawami , zwyrodnienia i mnie juz wszyscy naokolo straszą endoprotezami itp . wiec dlatego jestem zaniepokojony i szukam jakiejs alternatywy dla biegania i pilki . Nie mowie ze zrezygnuje calkiem z biegania , ale z pilki raczej na pewno .

Zajęcia ze spinningu są różne. Pytałeś może lekarza co możesz robić?

Lekarz powiedział , ze mam nie biegac bo kompresja na biodro jest zbyt duza . Oczywiscie jak w takich przypadkach zalecił mi rozciąganie , basen i rower ...

No to wiesz co robić

Hej jak jestes z Poznania to polecam Ci Remplus na Katowickiej jesli chodzi o siłownie, aerobik, spinning i nawet nie z tego wzgledu ze mam tam wielu znajomych i przez to jak dla mnie jest tam bardzo fajna atmosfera ale samo podejscie ich jako instruktorow jest profesjonalne. Jak się pytasz czy spinning jest dobry? Odpowiadam: TAK, jest dobry, tak jak wspominales na stawy biodrowe najlepszy rower i basen. Jest wiele osób, które właśnie w ten sposób zastępuje wieloletnie bieganie, pilke czy inne sporty ktore obciazaja stawy, wiec do dziela

Chodziło mi ogólnie o Wasze opinie czy spinning jest fajny i czy nie nudzi sie po krotkim czasie , ale tak czy siak dziękuję za rady . A Remplus kojarze dużo jest reklam , sprawdzę na pewno pozdrawiam

Tu masz wykaz spinningow z remplusa http://remplus.pl/fitnet/index.php?s=spinning

Wytrzymałość i Regeneracja na spinningu jest nudna