Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Jeśli macie jakieś ciekawe sprawdzone plany i chcielibyście się nimi podzielić to podbijajcie będziemy wklejać.

Powiedzcie mi czy taka muskulatura jaką ma np. Piotrkowicz jest możliwa do uzyskania stosujac sama diete, suplementacje i oczywiscie dobre plany treningowe czy Pan Piotrkowicz brał jakieś środki dopingujace (sterydy), jak myslicie?

To raczej pytanie do niego kierowane, bo nikt mu przez ramie nie zaglądał. Co to za pytanie?

Wiem że to pytanie powinienem jemu zadac i jakbym go dobrze znal to bym mu je zadal, ale go nie znam. Ciekawi mnie tylko co Wy o tym myslicie?:-)

Jest możliwe:) Po prostu zajmie to dłuższy okres czasu.
co do Pana Piotrowicza to snuć domysły nie warto bo to raczej jego sprawa, a Ci w niczym nie pomoże:)

slowdzerson napisał:Powiedzcie mi czy taka muskulatura jaką ma np. Piotrkowicz jest możliwa do uzyskania stosujac sama diete, suplementacje i oczywiscie dobre plany treningowe czy Pan Piotrkowicz brał jakieś środki dopingujace (sterydy), jak myslicie?

nadal wierzysz ze takie sylwetki buduje sie na piersi z kurczaka i ryzu ??
Nie łudź sie napewno bral i bierze.

zrobilem trening w srode, w czwartek przerwa a dziś jeszcze bolą mnie mięśnie...
powinienem zrobic trening ?

Jaką partię ćwiczyłeś? Zwykle nie robi się treningu tej samej partii jeden po drugim chyba, że przy fbw.

plecy ;p wiem wiem że sie nie robi ale jakoś czułem sie dziwnie bo zwykle na 2 dzien mi przechodzilo a teraz buba...
w czasie treningu bóle przeszły ;P

Zaraz, zaraz, to ty robisz plecy co drugi dzień?? bo już nie czaję