Re: Mój trening na mase - do oceny
Wysłany: 17 Styczeń 2010, o 15:19
Wyciskanie na płaskiej po 4x
Wyciskanie skos po 4x
Rozpiętki po 4x
w sumie od 12 do 16 serii się przyjmuje
Wyciskanie skos po 4x
Rozpiętki po 4x
w sumie od 12 do 16 serii się przyjmuje