Trening siłowy a hormon wzrostu.
Wysłany: 25 Lipiec 2010, o 11:41
Mam 188cm wzrostu waze 87kg (odchudzam sie) przyczym mam 14 lat. Nie chce juz rosnac a wiem ze treningi z obciazeniem hamuja hormon wzorstu. Nie wiecie ile trzeba cwiczyc zeby przestac roznac?