Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Już rozkminiłem to Zioło . Zwracam Ci honor . Jednak uważam,że w wieku 15 lat można już robić treningi siłowe , ale to już jest moja indywidualna opinia i nie każdy musi się z nią zgadzać .

Sten napisał:Michał, bez urazy dla Ciebie , ale czytaj uważnie. Napisałem, a potem dopiero treningi siłowe CZY splity . Teraz widzisz różnicę?? Nie uważam splitów za treningi siłowe. Są to treningi poprawiające definicje i tego się trzymam.

sorry faktycznie nie doczytałem

Sten napisał:Jednak uważam,że w wieku 15 lat można już robić treningi siłowe ,

treningi silowe masz na mysli ogolnie treningi na silowni czy treningi typowo z 2-3 powt a nawet 1 ?

chwila Panowie!

Sporty silowe to kulturystyka,ciezary jak i trojboj!

FBW,HST,Split to sa jedynie systemy treningowe!! i ich nie mieszajcie do treningow silowych

Obojetnie jaki to by nie byl system treningowy to nalezy on do treningu silowego!

Co innego jak napiszecie: Trening pod katem budowania sily,Trening pod katem poprawy definicji itp..

Split czy FBW to trening silowy!