Re: Trening pod opinie
Wysłany: 6 Wrzesień 2010, o 14:19
dokladnie tak kolego:)
ja teraz nie cwicze rak,barkow,lydek ogolnie kazdej malej partii:)
Nie widze takiej potrzeby:) gdyz jak sie podciagam na drazku pochwytem z obciazeniem to bicepsy az mnie pala:) gdy wyciskam na klatke to tricepsy tez padaja:) a spowodowane to jest spora iloscia serii:) i nie ma lekko:)na poczatku lepiej pozanizaj ciezary-dobrze Ci radze:)
ja teraz nie cwicze rak,barkow,lydek ogolnie kazdej malej partii:)
Nie widze takiej potrzeby:) gdyz jak sie podciagam na drazku pochwytem z obciazeniem to bicepsy az mnie pala:) gdy wyciskam na klatke to tricepsy tez padaja:) a spowodowane to jest spora iloscia serii:) i nie ma lekko:)na poczatku lepiej pozanizaj ciezary-dobrze Ci radze:)