kattelbelss trening
Wysłany:
10 Grudzień 2010, o 21:33
przez johnydeere
Co myślicie o kattelbells. Ja muszę powiedzieć że ćwiczenia z tymi bellsami harmonijnie budują całą sylwetkę. Mięśnie pracują, rosną i się rozciągają. Polecam dla tych co szukają siły dynamicznej.
A wy macie jakieś z tym doświadczenia?
Re: kattelbelss trening
Wysłany:
11 Grudzień 2010, o 10:45
przez Sten
Nigdy tego nie próbowałem. Słyszałem,że sprawdza sie jak ktoś trenuje jakieś SW albo strongman.
Re: kattelbelss trening
Wysłany:
11 Grudzień 2010, o 11:54
przez dazid_18
Co to jest za trening?Moze go ktos opisac?
Re: kattelbelss trening
Wysłany:
11 Grudzień 2010, o 15:50
przez Zioło
Dołączam się do prośby Dazid-a bo nigdy o nim nie słyszałem
Re: kattelbelss trening
Wysłany:
11 Grudzień 2010, o 22:37
przez rafimoc
ludzie,to zwykle odwazniki.
jacy strongmani....xD
Moga fajnie wzmocnic dol grzietu,gore, cale nogi... najwieksze maja 50kg te dostepne w Polsce, wiec starcza tylko na chwile, bo cwiczenia robi sie glownie oburacz na nich, chociaz wyciski mozna rowniez jednoracz.
Re: kattelbelss trening
Wysłany:
12 Grudzień 2010, o 14:02
przez szocikk1
nie próbowałem tego nigdy, ale może kiedyś kto wie może spróbóje
Re: kattelbelss trening
Wysłany:
13 Grudzień 2010, o 20:58
przez johnydeere
na czym to dokładnie to polega najłatwiej zobaczyć na youtube, w Polsce jest już kilka klubów gdzie można to profesjonalnie ćwiczyć. Ja uważam że jest to super alternatywa. kattelbells pochodzi z Rosji i mogę tylko powiedzieć że nie jest dla mięczaków.
scie ma