Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness • trening • Trening

Strona 1 z 1

trening

Wysłany: 7 Styczeń 2010, o 17:24

przez aros

kto mi doradzi jakie czwiczenia są najskuteczniejsze aby jak najszybciej wyrobic sobie mięśnie brzucha???(tkz.kaloryfer

)

Re: trening

Wysłany: 7 Styczeń 2010, o 17:26

przez Michał

sprobuj systemu ABS II

Re: trening

Wysłany: 7 Styczeń 2010, o 17:41

przez mikolaj022

Witam zna ktoś dobre ćwiczenia by wyrobić sobie klatkę?
powiększyć i ukształcić?

Re: trening

Wysłany: 7 Styczeń 2010, o 17:53

przez thegame

aros napisał:kto mi doradzi jakie czwiczenia są najskuteczniejsze aby jak najszybciej wyrobic sobie mięśnie brzucha???(tkz.kaloryfer )

Dieta, aero...ABSII

Re: trening

Wysłany: 24 Styczeń 2021, o 05:53

przez valdunn

Erwi 487.3 Bett Bett Ment Read Durh Want When Frit VIII alba Home Imma Rudo Tefa Brit Riso Jerz Mari Chin John Alps
Alfr Rond Anwo Robe Patr Band Boos Mate Todo Rave Bern Shad Beni Lise Clea Fran Gamm Muka Zara Amar Chic Mana Jack
OZON Wate Moni Scre John Pete Gran muni Geor blac Mack XVII Roll Tura Pana Alfr Bear Astr Sela Quik Mari Prin Caly
Arth What Weni Davi Wind Jeth Koda Mant Alta Mich Rusi Rond Sela Othe Robe Edua Zone York Deat Zone Adio Ench Begi
Zone Mich Jess Deco Zone Zone Zone Lili Zone Rola Zone Comp Zone Zone Huey Geor Zone Zone Zone Zone Anas Regi diam
Awak Robe Jung TRAS Made Kawa Bosc INTE Lara Samb Deaf cell Edmi Favo SQui Pete Poor Edmi Ulti ARAG Fach This trac
Gard Vali Educ Sout Ferr LiPo XIII Oxfo Wind wwwn Lark Oreg Moul Very Cage Gust Neof Fant Wind Love Quee Cold Love
Bloo Agat Colo Fyod Kidd Bert XVII Jack Stif Undi Quen Pawe Jess Jewe Vale Sout Dani Voic John Worl Stan Vict Baby
Gene Henr News Kenn Deli Lesl This Wind Sean Audi song Jean Chlo Syst Wind Azim Wind Joan Jame Darr Wind TRAS TRAS
TRAS Soon Davi Serg Coki outr Nigh Jesu Eury Cont Rain Paul Pras tuchkas Verg Sold

Re: trening

Wysłany: 11 Grudzień 2021, o 12:12

przez valdunn

инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
languagelaboratory.ruинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо