Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

nic z miesniami Ci sie nie stalo ale nie cwicz juz tak

OK, gdybym ćwiczył tak dłużej mogło by się coś stać?

moglbys sie przetrenowac i popalic miesnie. Czyli zamiast rosnac to by sie zmniejszaly

Aha, Bogu dzięki że zajrzałem na to forum..
Dzięki jeszcze raz za wszystko teraz mi jest o wiele łatwiej uprawiać ten sport
Pozdrawiam życzę dużych rozmiarów!

a i oczywiscie Michall nie opuszczaj tego nadzwyczajnego forum tylko ucz sie tu wiecej i jesli w danych tematach wiesz wiecej to pomagaj
pzdr

Po to się mój drogi kolego zarejestrowałem żeby się uczyć a ten sport jest dla mnie kocham sporty siłowe ;p Pozdrawiam Może jak przybędzie mi 5kg masy którą chce osiągnąć do wakacji to wstawię zdjęcie

zaloz dziennik treningowy i pisz w nim postepy

O, dobry pomysł mógłbyś mi podać link w jakim dziale ?

pakuj ostro, ale pamietaj: rosnie sie od jedzenia, trening to tylko bodziec