Trening
Wysłany: 19 Grudzień 2010, o 21:13
Witam.
Od niedawna zacząłem lekko ćwiczyć , niestety bez większych efektów.
Zwracam się do was z prośbą o ułożenie mi jakiegoś planu treningowego.
Wiek : 15 lat
Waga : 56 kg
Wzrost : 169cm
Z góry dziękuje.
Od niedawna zacząłem lekko ćwiczyć , niestety bez większych efektów.
Zwracam się do was z prośbą o ułożenie mi jakiegoś planu treningowego.
Wiek : 15 lat
Waga : 56 kg
Wzrost : 169cm
Z góry dziękuje.