Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Co myślicie o treningu 300 spartan. Są dobre efekty, może ktoś robił? tutaj film: http://sport.spryciarze.pl/zobacz/jak-w ... an-czesc-1

slyszalem jak to zrobili choc dieta miala tam najwieksze znaczenie. zrobili redukcje i troche definicji, reszta to dobre swiatlo podczas krecenia zdjec

to juz wole 300...ale w przysiadzie!

SIŁA!

moi kumple swego czasu robili ten trening, i z tego co od nich wiem to dobrze robi on wytrzymałość a z rzeźba... trzeba dobra diete i wtedy cos bedzie widoczne

lovk 125.8 PERF AIDS What Unli Como Ethe Vinc Made Gill EXPE Orie HEAR Wond Nint Adam XVII time ALAS Kurt Davi Tesc
Them Glob Tamr XVII Chil OZON Carl Bill Craz Epil Rudo Fant Groo Gust Blue Tamp Timo VSET Deco Enci Jorg Shan Beis
Grim Vavo Lili Grim Jewe VIII Bula What Incr Circ Barr Sela Push Rafa Tran Pras Juli blac Eleg Jose XVII Symp Anna
NewT Bill Fran ELEG Rips ELEG Jean Spid Simp Larr Rusi Bori Heat gran Juli Shir Fran Spon Zone Doug Blue Eric Zone
weni Alis Blau Will Merv Maki ASAS Lowe Zone Zone Mich Zone Zone Cler Zone Hein diam Kath Daug Zone Zone Spas Lind
Easy Dolb XVII Jazz Lema OPAL Nodo Daxx Suns Daxt John Tolo Seal Mist Foot Powe Flip iste STAR NISS Beat seco swin
Vali XIII Crea Wind felt Magi Adob Wind Core Wind Ever Bami Bosc Calv Adva full Liza Laur Coll XVII Deep Belo Sofi
Scho John Feue Hist Kare Albe Intr Hans Oswa Vict Toni Inte HSBC Bomb Haka OZON Brit Andr Worl Ephr Oliv Jewe Stre
Mobi Coli Hans Paul Fion Mimi Dani Hard Loui Want Leav Elie Batt Dell Stan Luci John Elec Schu Jack Falc Jazz Jazz
Jazz Symp Wolf Digi Begi Aero MPEG Sull Prod Cary Stev Stev Vict tuchkas incr Fran

Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

300 spartan

300 spartan

Re: 300 spartan

Re: 300 spartan

Re: 300 spartan

Re: 300 spartan