Trening masowo - siłowy
Wysłany: 18 Styczeń 2010, o 23:58
w nie których ćwiczeniach możesz robić mniej serii większym ciężarem ... <8 -6 >
a tak to trzymaj się że seria <12 -10 -8- 6 >
a tak to trzymaj się że seria <12 -10 -8- 6 >