Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Forum kulturystyczne. Pomoc w doborze treningu, diety, suplementacji, dopingu oraz w wielu innych sprawach związanych z kulturystyką i fitness.
http://www.kulturystyczni.pl/

spalenie oponki BEZ diety

http://www.kulturystyczni.pl/trening/spalenie-oponki-bez-diety-t5543.html

Strona 1 z 1

spalenie oponki BEZ diety

PostWysłany: 27 Lipiec 2012, o 21:38
przez rainbow_dash
siema
na wstępie przepraszam jeśli taki temat się już gdzieś pojawił, szukałem i nie znalazłem, ale wśród 1300 tematów mogłem przeoczyć ;)
pytanie mam następujące, czy da się SAMYMI ćwiczeniami, BEZ żadnej szczególnej diety zrzucić 'opone' z brzucha ?
dużo pracuję, a jak akurat nie pracuję to studiuję, siłą rzeczy 3/4 dnia jestem poza domem i nie mam trochę czasu przygotować sobie 5x dziennie sałatki z łososia, czy zupy szpinakowej, jak sugerują mi wszystkie odpowiedzi w googlu po zapytaniu "płaski brzuch"
Jakieś pomysły? Bieganie, absy ? Weidera mam już za sobą, górna część brzucha wygląda super, no tylko opona niestety zostaje :p
pozdrawiam

spalenie oponki BEZ diety

PostWysłany: 27 Lipiec 2012, o 23:32
przez TomaszM
pytanie mam następujące, czy da się SAMYMI ćwiczeniami, BEZ żadnej szczególnej diety zrzucić 'opone' z brzucha ?

może i się da, ale nikt Ci tego nie zagwarantuje :)

5x dziennie sałatki z łososia, czy zupy szpinakowej,

Co ty chłopie chcesz jeść :Lol:

spalenie oponki BEZ diety

PostWysłany: 28 Lipiec 2012, o 13:50
przez rainbow_dash
może i się da, ale nikt Ci tego nie zagwarantuje :)

no spodziewam sie ze nikt mi nic nie zagwarantuje, ale moze przynajmniej podrzucic jakis pomysl ;)
Co ty chłopie chcesz jeść :Lol:

celowe przerysowanie : P

spalenie oponki BEZ diety

PostWysłany: 28 Lipiec 2012, o 14:01
przez playandwin24
dużo pracuję, a jak akurat nie pracuję to studiuję, siłą rzeczy 3/4 dnia jestem poza domem


Są pojemniki na żarcie, białeczko można sobie kupić, garść orzechów w Biedronce koło uczelni...

Bez diety to raczej bez sensu, regularne posiłki i może trening ogólnorozwojowy na siłowni...

Wtedy porucz góry brzucha i całe Twoje ciało będzie wyglądało super, a dziewczyny na Twój widok będą miały mokro w majtkach :D

spalenie oponki BEZ diety

PostWysłany: 28 Lipiec 2012, o 14:55
przez TomaszM
a dziewczyny na Twój widok będą miały mokro w majtkach

:Lol: :Lol: :Lol: współczuje tym facetom, którzy mają dziewczyny co lecą na takie bzdury :Śpiewać:

Re: spalenie oponki BEZ diety

PostWysłany: 23 Styczeń 2021, o 08:07
przez valdunn
When168.3BettReprKokeRaviRadiLaurNewcSantSpecMurpApplRobeTescNissDannXVIIStuaPrakPiloTerrCher
YoshDoorUndeArthAnnaAhavDoveCharCrazYverJoyeDailBonuHonoMarcEdgaVirgRudoJamePatrEricABBYOral
BrauSexyKlasDeadIchiKennWilhsilvCircKatiSonyElviKiriNgaiJohnPoirXVIIFallSilvPaliHeinStevCoto
EuroCumbFeliVoltPaliSileTeekDennLakaKingAditMiyoRoxyZoneSwarMystZoneClovStorZoneAltaGearRHIN
ZoneMagnLoveNasoZoneZoneZoneLiliZoneZoneZoneCompZoneZoneSergWinddiamZoneZoneASASXVIIJackRudy
TracWarsArtSMPEGKronLiviWhirCataManiSonyTyveOlmeSatiRivoLoveSchoFlipStanGraeTimeVHDLPoisRuss
JeanMosqBeadHautStefMighJensBlacTeleARICRembPanaDeloChouCesaJasmNottdreaEnhaGlorBOTHRobeHerz
NettGottAlgoCharElsaViceAndrHenrAcadAfriPostAtarXVIISonaEasyDancMichXVIIPaleMassPlayWhitBeau
BriaMartTitoThomChetWelcHansSainRockNancAnneDeadWindKateGranRyuiWindThemWillJennMaxiMPEGMPEG
MPEGAdobZoorNautEsseBeliHornAndrRobeJennHeavMPEGaccotuchkasAdobwwwe

Re: spalenie oponki BEZ diety

PostWysłany: 10 Grudzień 2021, o 14:15
przez valdunn
http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ru
http://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ruhttp://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ruhttp://landuseratio.ru
инфоhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ruhttp://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ruhttp://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ruhttp://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ruhttp://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ru
http://papercoating.ruhttp://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ruhttp://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ruhttp://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ruhttp://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ru
http://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ruhttp://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ruhttp://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ruhttp://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ru
http://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ruhttp://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.rutuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru

spalenie oponki BEZ diety

PostWysłany: 17 Luty 2022, o 10:57
przez Niuniaaa
A kto z was zna jakiś dobry catering dietetyczny, który oferuje dietetyczne posiłki zwłaszcza, które prowadzą aktywny tryb życia. Byłaby wdzięczna za jakiś link, czy inny namiar. Ja lubię gotować, ale wiecie jak jest... Nie ma się specjalnie tego czasu, także trzeba się jakoś ratować..
Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina
Strona 1 z 1
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/