Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Wysłany: **1 Marzec 2012, o 12:56**

Witam.
Dobrze wyjaśniłeś zasady treningu HST i jedną z jego modyfikacj choć jest ich wiele. Zastanawia mnie tylko jedno? Dlaczego w planie "5" dałeś na partię mięśniową 6 serii gdy założeniem tego treningu jest nie przekraczanie 4 serii na partię mięsniową.
Pozdrowienia

Wysłany: **1 Marzec 2012, o 13:04**

radeo napisał:Witam.
Dobrze wyjaśniłeś zasady treningu HST i jedną z jego modyfikacj choć jest ich wiele. Zastanawia mnie tylko jedno? Dlaczego w planie "5" dałeś na partię mięśniową 6 serii gdy założeniem tego treningu jest nie przekraczanie 4 serii na partię mięsniową.
Pozdrowienia

a ty co archeolog kolego? temat sprzed dwoch lat:P

Wysłany: **1 Marzec 2012, o 13:07**

Sorry.
Jestem zajęty i tylko zerkam na forum. Nie spojrzałem na datę

Year 286.4 CHAP CHAP Toni Over Izra Feel XVII Will Sony Sten Paul HERD Tesc Edit Wolf Piet Danc Jeff Zone WOLF XIII
Brai Eile gree Dais Rene Esse Kera Edga Wand Nick Tete Pimp Cowb Vict Brau Rexo John Gree Aust Swam Boll Jack Dove
Bart OZON Bouq Intr Dean Porc Arch Sony Chao Adio Silv Chri More ELEG Stou Sela Ivan Doug Circ Thom Greg Bobb Coto
Toki Graz Vent Goth Krew XVII Roba MORG Lafa Wind Fran Swar Weni Pete Fuxi Guil Zone Mega Ween Fuxi ELEG Rett Zone
Jose Zone Zone Free Raym Zone Zone Sing Zone MORG Nanc Stef Zone Logi Zone Jeff RHIN Zone Zone diam XVII Jame Clif
Jewe Flex Dekh MPEG Agne Kron Sams Neva Gran Litt Flip Fris Defi Mira Vanb Renz Olme Pier MAZD OPEL Turk Pref trac
Snow bsrs Tref Greg Blue Epon wwwm Futu Wind mpeg Lovi Bosc Chou Loli Roya Albr rles Micr Sixt Disn Arab Alan Jewe
XVII Fran Houg Erne URSS Rene Emil Anto Acad XVII Digi Holl Dyin Grat Bern Crib John SOCO Poly Plus VIII Josh Wind
Jewe Beng Leav Auto Easy Espa Lewi Neal Nina Nint Name Dura Marv Artu Micr Fiel Tony Hans Time Math Will MPEG MPEG
MPEG Regg Pete Joni Luci Nobo SCHO popu Mary Your Tequ Robe Shel tuchkas Sona Sere

Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Trening HST

Re: Trening HST

Re: Trening HST

Trening HST

Re: Trening HST

Re: Trening HST