POMOC-OGRANICZONY SPRZET W DOMU
Wysłany: 18 Luty 2013, o 19:07
Witam mam do dyspozycji w domu tylko ; 2 hantelk9 po 5kg jedna hantelke 15kg oraz gume do rozciagania...
Jest ktos w stanie ulozyc jakis plan trenigu? Jak na takim sprzecie robic klatke?
Jest ktos w stanie ulozyc jakis plan trenigu? Jak na takim sprzecie robic klatke?