Plan treningowy
Wysłany: 7 Listopad 2015, o 15:21
Cześć. Mam 15 lat i ćwicze w domu. Mam 2xhantle(10kg. każda) i drążek. Mógł by mi ktoś ułożyć plan treningowy do którego potrzebne są podane wyżej przyrządy ?
Forum kulturystyczne. Pomoc w doborze treningu, diety, suplementacji, dopingu oraz w wielu innych sprawach związanych z kulturystyką i fitness.
http://www.kulturystyczni.pl/
http://www.kulturystyczni.pl/trening/plan-treningowy-t9139.html