Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

zapraszam do rozmowy i wymieniania sowich poglądów

dla mnie na stawy najlepszy jest Animal Flex
zawsze jak mi się coś dzieje ze stawami to flex po opakowaniu pomaga

ja bym osobiscie polecil z firmy FITMAX Cissus

maść końska:) albo żel;]
bengay
tylko te stosuję, jestem bardzo zadowolony:) zrobiłem art.

o bengay też polecam faktycznie dobra maść

bengay jest dobry na rozgrzanie tak jak i masc końska ale jak Ci pomaga to dobrze , lecz jak boli np.przyczep w ręku to najlepiej stosować mniejsze ciężary , solidna rozgrzewak w tym też na gumie . A jak sie puidzie z tym do lekarza to przepisze terapie laserową ktora pomaga na torche a puzniej bol sie odnawia , nastepny lekarz powie ze najlepiej przestac cwiczyc poprosty szkoda gadac z nimi . Trzeba poprostu czasu i odowiednie suple i bedzie git

Oliver napisał:maść końska:) albo żel;]
bengay
tylko te stosuję, jestem bardzo zadowolony:) zrobiłem art.

Ta maść to co ona ma z konia?

wyciąg z *****;]]
tak się zwie po prostu;) zapytaj producenta:D

Mój producent jest teraz na spoczynku

Kąpiel - w ciepłej wodzie (ok.36 st. C) rozluźni mięśnie i szybko przyniesie ulgę. Warto dodać do niej ziołowe napary np. z rozmarynu, lawendy lub pędów sosnowych.
Masaż - oliwką z chilli. Łyżeczkę sproszkowanego chilli wymieszaj z 1/2 litra oleju słonecznikowego i zacznij masaż (wcześniej sprawdź, czy twoja skóra nie reaguje podrażnieniem na chilli, smarując olejem skórę pod kolanem lub w zgięciu łokcia). Olejek rozgrzej w dłoniach, a następnie opuszkami palców uciskaj napięte mięśnie.
Kompres - ręcznik namocz w wodzie z dodatkiem kilku kropli olejku imbirowego. Przyłóż go na bolące mięśnie lub stawy. To je rozgrzeje złagodzi dolegliwości.
Takie mądrości znalazłam