Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Witam!
Zacząłem intensywnie ćwiczyć i strasznie robią mi się odciski. Może macie jakąś radę na to?? Ćwiczyłem w rękawiczkach od kumpla to coś lepiej było tylko że nie mogę do końca zrobić żadnej serii ponieważ zaczynają mnie boleć te odciski. Jakaś rada na to wszystko??

zacisnac zeby, ja mam odciski od cezkich ciagow i mi to nieprzeszkadza

Rekawizki.

apteka - tam popytaj o maści na odciski i kup rękawiczki dobrze dopasowane do dłoni, po jakimś czasie odciski ustąpią

Mogłeś wcześniej pomyślec o rekawiczkach. Najlepiej niech sie zagoja odciski i potem nie beda bolec.
Albo napchaj se waty w rekawiczki:D Ja tak robiłem jak mi sie zrobił odcisk od rąbania drzewa siekierą.

trzeba zacisnac zwieracze w dupsku i jechaac dalej,ja tak robie!

Poczekaj z tydzień aż przestaną boleć i zakup grube rękawice lub nawet zimowe weź takie grube, a będzie o wiele lepiej ćwiczyć niż na zwykłych rękawiczkach do treningu.

Najlepiej te ogrodowe "wampirki" +10 do siły

ja cwicze w zime w rekawiczkach takich roboczych wlasnie
Odciski sie mniejsze robia i wygodniej sie cwiczy ale w lecie nie dalbym rady w rekawicach machac bo za goraco.

Witka!

Poczekaj aż troszkę te odciski Ci się zagoją i udaj się do najbliższego ogrodniczego sklepu w celu zakupienia rękawiczek Oczywiście kulturystyczne są lepsze, ale to jest kwestia kosztu, bo ogrodowe masz za 3zł a treningowe 40zł. Tylko nie kupuj za grubych, bo nie są wygodne. Trzeba co jakiś czas wymienić, ale ostatnie które kupiłem mam już z pół roku ^^ http://www.elektro-narzedzia.net.pl/gal ... pi_993.jpg

Osobiście od początku w takich roboczych ćwiczę i jest wszytko ok Na lato mam specjalne - z obciętymi palcami