Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Wysłany: **11 Marzec 2010, o 19:40**

ok, rękawiczki zakupię odpowiednie i maści też, dzięki za porady

Wysłany: **20 Marzec 2010, o 11:34**

tak jak napisali wyzej zacisnij zeby i nap*******j ja mam też dużo odcisków szczególnie od martwego i wiosłowania

Wysłany: **20 Marzec 2010, o 14:17**

wystarczą zwykłe rękawiczki skórzane rowerowe bez palców, lepiej bez usztywniacza

ból z wiekiem minie i się przyzwyczaisz,

Wysłany: **20 Marzec 2010, o 19:01**

A dlaczego rękawice skórzane bez usztywniacza?
Ja mam z usztywniaczem i się dobrze ćwiczy

Wysłany: **20 Marzec 2010, o 19:08**

Ale usztywniacze na nadgarstkach wyłączają je w pewien sposób z treningu, przez co same nadgarstki są słabe i łatwiej później o kontuzje.

Wysłany: **20 Marzec 2010, o 20:08**

Ta...I jak za mocno zaciśniesz usztywniacze to krew nie dochodzi do palców całkowicie...a po tym różne są efekty

Wysłany: **21 Marzec 2010, o 07:49**

zawsze beda odciski

Wysłany: **21 Marzec 2010, o 09:21**

u mnie było tak że miałem odciski nakładałem rękawiczki potem odciski znikły i ćwiczę bez rękawiczek i nic się złego nie dzieje

Wysłany: **21 Marzec 2010, o 10:58**

jak miałem większe jak ćwiczyłem bez rękawiczek
teraz ćwiczę w rękawiczkach i są mniejsze

Wysłany: **21 Marzec 2010, o 11:10**

Panowie paker to nie cipka. Jeśli nie chodzicie różowej obcisłej koszulce z kolczykiem w oku to nie am co się przejmować

Odciski na rece