Re: Czy kofeina ma niekorzystny wpływ na mięśnie?
Wysłany:
5 Kwiecień 2010, o 10:46
przez X-Share
Oliver napisał:ostatnie badania dowodzą, że kofeina nie ma żadnego wpływu na zawartość kreatyny w organizmie...
czyli jej nie wypłukuje, to że to robi to stare informacje.
mimo tego ja bym nie ryzykował
Re: Czy kofeina ma niekorzystny wpływ na mięśnie?
Wysłany:
5 Kwiecień 2010, o 10:49
przez Kwachu
Koffeina jest OK, nic nie wypłukluje.
Mówie tu o tej z kawy, bo w suplemntach mamy tez tą bezwodną.
Re: Czy kofeina ma niekorzystny wpływ na mięśnie?
Wysłany:
5 Kwiecień 2010, o 10:52
przez Oliver
tu nie ma co ryzykować, po prostu nie wypłukuje...
imo właśnie, w suplementacji także można się spotkać z dodatkiem kofeiny.
Re: Czy kofeina ma niekorzystny wpływ na mięśnie?
Wysłany:
5 Kwiecień 2010, o 10:55
przez Kwachu
Oliver - tylko tak koffeina z suplemntów sie rózni jak dobrze pamietam od tej z kawy.
W odzywkach masz bezwodną.
Ale tak jak pisze ani ta z suplemntu a ni ta z kawy/herbaty jest OK