Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

witaam mam skolioze lekko czy po wyleczeniu bede mogl dalej cwiczysz??????z gory dzieki za odp

możesz nawet teraz ćwiczyć, tylko z odpowiednim ciężarem.

lepiej skonsultuj się ze specjalnistą...
jak to jest drobna wada, to raczej lekarz nie będzie Ci odradzał siłki, która w tym przypadku może nawet pomóc
ale jesli to jest jakaś większa wada to raczej lekarz odradzi Ci ciężary, które mogą niekorzystnie wpłynac na Twój kręgosłup

przemko26 napisał: mam skolioze lekko

jasno napisał... jak ma tak jak napisał to nie ma problemy, też ćwiczyłem ze skrzywionym kręgosłupem i dzięki temu mam teraz prosty, tylko tak jak mówię, ostrożnie dobierać ciężar.

Dobry lekarz powinien ci pozwlic cwiczyc ale powinnes unikac pozycji stojacych i innych obciazajacych kregosłup, najlepsze sa cwiczenia w lezeniu ktore nie beda pogłebiac wady

Zależy, mnie lekarz przy skoliozie kategorycznie odradził mi ćwiczenie na siłowni i następnie byłem wysłany na krótką rozmowę z rehabilitantką, ona z kolei stwierdziła, że jeżeli ćwiczenia będą wykonywane głównie na ławeczce (żadnych martwych ciągów etc.) to nie ma większego problemu. W ostatecznym rozrachunku wyszło mi na plus, ale mimo wszystko polecam najpierw porozmawiać z lekarzem.

mi też odradzali no i h.. co bedzie póżniej zobaczymy
dobre mieśnie brzucha pomagają utrzymać postawe no i prostowniki

A mógłby ktos opisać o co chodzi z ta skolioza placow tzn. czym ona sie obiawia
Można jakoś to zaobserwować czy trzeba zrobić specjalistyczne badania??