Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Mam otóż taki problem ze od jakiegos czasu odczuwam drganie lewej reki. Sa chwile ze dosc czesto doznaje takiego uczucia a sa takie chwile ze wogole nie odczuwam tego dyskomfortu.
Co moze byc tego przyczyna oprocz niedoboru magnezu, postasu i mineralow ?
Zaczalem brac magnez i potas ale narazie mi to nie mineło ;/
Czekam na pomoc pzdr

Nie chcę Cię straszyć, ale mój kumpel tak miał, gdy dostał paraliżu.
Do połowy miał prawą stronę sparaliżowaną.
Musiał chodzić na rehabilitację itp., ale już jest wszystko ok.

Misiek, Przetrenowałeś rękę...też tak miałem, daj jej odpocząć 2-3 dni i przestanie
To nie wina magnezu,potasu czy witamin choć tego nigdy za wiele
Mówię Ci, przetrenowałeś łapę i naruszyłeś nerw, który powoduje drganie ręki...Swego czasu myślałem że to parkinson, wystraszyłem się i do lekarza poleciałem okazało się że lekko naciągnięte ścięgno i przetrenowanie.

tak jak pisze Bilon, częsty efekt przetrenowania:) też miałem podobny problem:)
do tego towarzyszyła temu taka wiotkość ręki.

Zaburzenie działania ukł. nerowewego wynikajace z niedoboru magnezu i wapania.
Przetrenowanie raczej nie.

magnez i potas jem. Jest to Asparaginian Extra z Uniphar. Teraz mam tydzien odpoczynku wiec zobaczymy czy minie.
Przypomnialo mi sie ze kiedys tak mialem tez z lewa strona plecow. Jak lezalem to rowniez mialem takie drgania.

a jak mówię nie pij tyle to się śmiejesz
pali pije a potem się dziwi że drgawki ma

zobaczysz czy się poprawi przez ten tydzień
bo według mnie powinno i też uważam że to niedobory magnezu

Odkad zaczałem cwiczyc alkoholu unikam jak ognia
Ile mam jesc tych tabletek dziennie ? Na opakowaniu jest napisane ze 1-2 dziennie.

Sład tego supla:
asparganian 200mg
potas 200mg
magnez 72mg

michal_fun - zwracaj uwagę na ilosc jonów w tym przypadku magnezu masz 17mg jonów w jednej tab.
Produkt ten nei jest najlepszy bo zawiera za dużo potasu który mozma pzredawkowac co mzoe miec konsekwenscje, w magnezie przedawkowanie nie bedzie miał żadnych konsekwencji.

Dawka 1-2tab to dla myszek, dla pakera mysle ze koło 10tab.

Ja nie jestem pakerem tak nawiasem mowiac
Czemu 17 mg jonow jest jak jest 72mg magnezu ?