Temat nie jest wcale glupi
chyba czegos nie rozumiesz w tym sporcie. nic ci nie da zapierdalanie na silowni dzien w dzien. masz 17 lat, staz to nie kilka tyug jak mowisz ale wiecej, czyuli?? 2 miechy?
to nadal malo.
osoby ktore doradzaly ci zajecie sie soba a nie innymi dobrze ci doradzaly. kazdy z nas jest inny, moze koledzy sa nizsi i szybciej beda widoczne u nich efekty, a jak do tego trzymaja miche czyt. dieta, maja dobry plan treningowy, regeneracja tez jest wiec rosna. ty moze jestes przetrenowany, nie regenerujesz sie i pewnie diety nie trzymasz i sa to napewno czynniki ktore stawiaja cie w gorszej sytruacji.
nie zaczynaj pic przypadkiem
napisz cos o sobie, staz wymiary. plan treningowy