Re: Problem z przedramieniem
Wysłany: 26 Sierpień 2010, o 22:05
gryf łamany czy prosty jeden chuj różnica bedzie tylko w ustawieniu dłoni co skłoni biceps do innej pracy.nadgarstki i tak dostana po dupie.ale to nie o nie tu chodzi opisałem wyzej .
jesli odpusci soie dwa treningi to nic nie pomoze pamietajcie ze ramiona biorą udział w kazdym cwiczeniu na górną czesc ciała nie tylko biceps czy triceps.dwa tyg to czas w sam raz na odpoczynek organizmu,regeneracje a i zrobi dobrze osobie trenujacej nawety jest zalecany co jakis czas.
jesli odpusci soie dwa treningi to nic nie pomoze pamietajcie ze ramiona biorą udział w kazdym cwiczeniu na górną czesc ciała nie tylko biceps czy triceps.dwa tyg to czas w sam raz na odpoczynek organizmu,regeneracje a i zrobi dobrze osobie trenujacej nawety jest zalecany co jakis czas.