Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Tak, poprzez odpowiednie i kompleksowe postępowanie moża poprzez trening uzyskać znaczną poprawę sylwetki. Kompleksowe postępowanie to ułożenie indywidualnego programu treningowego, czyli programu, który będzie zawierał specjalnie dobrane zestawy ćwiczen korekcyjnych w domu, specjalnie ułożone trenigi na siłowni, basenie, czy na inne dyscypliny tak, aby ułożone ćwiczenia wpływały na wyrównanie dysproporcji mieśniowych, a tym korekcję lub kompensację skrzywienia. Nie należy ćwiczyć, bez odpowiedniego ułożenia ćwiczen i ich formy, gdyż jeśli ćwiczenia są dobrane niewłaściwie to wpłynął na powiększenie skrzywienia.

Odpowiedź Orma


Źródło: www.orma.pl

W rehabilitacji kręgosłupa może pomóc też sprawdzona klinika. Polecam zajrzeć na https://www.osteoklinika.pl/rehabilitac ... -warszawa/ - u mnie rehabilitacja przyniosła oczekiwane efekty.

Z całą pewnością trening to świetna sprawa!

Oczywiście, że tak! Coraz częściej mówi się o wada postawy u dziecka i o tym, że odpowiednia rehabilitacja jest w stanie zdziałać cuda.