Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Witam Mam taki problem ze boli mnie lewy bark podczas podnoszenia reki nie wiem czym to może byc to spowodowane .. Nic nic nie bolało aż w niedziele rano po powrocie z Imprezy starszny ból... co z tym zrobić ?>? Napewno Przerwać Trening na Kilka dni ...

A najeb**** sie ??
Bo jeżeli tak to może w coś przyrżnołeś I to po prostu tym jest spowodowane.

No w tym własnie Problem ze ja Kolego Nie pije juz 8 miesiecy a teraz Kończe Cykl SSA ....

tak Więc twoja Teoria sie nie sprawdziła

Aha
To trochę dziwne może na którymś treningu przeciążyłeś po prosty mięsień i Cie po kilku dniach zaczął boleć.
Bo tak na prawdę od razu mięsień wcale nie musi zacząć boleć
Albo saa Ci szkodzi <hahaha>

noo ;p Ty wiesz może Być i tak że szkodzi;p hehehehe

bierzesz cos na stawy? jak wiesz na cyklach jest power i sila idzie a ciezar w gore razem z nia wiec reszte sobie sam dopowiedz

mam ból w lewym barku ,kontuzji sie nabawiłem przy wyciskaniu na poziomej ławce ok 120kg,nai cwicze juz miesiac a ból został nawet przy pompkach teraz boli,co robic

Pewnie z Zalesia wracales?

niksiak154 - sterydy nie sa dla Ciebie, swiadczy o tym wszystko co o nich wiesz - czyli nic. Absolutnie nic.
SSA....... SAA! - steroidy anaboliczno-androgenne - b.silne leki! Brales cos na stawy?? na inne organy? czy tak sobie zarles z nadzieja ze moze cos pojdzie?? Pytanie,teraz co?? czy moze sila czy wlasnie bark, lokiec, kolano;]

duzyzduzym - zapewne za bardzo eksploatowales barki przy tym cwiczeniu, tj wyciskales bez mostka, co jest rownoznaczne z brakiem techniki- przeciazyles najpewniej rotatory, ale nie zagwarantuje Ci tego. Co moge jedynie powiedziec, zebys zaczal cwiczyc rotatory barkow.

brak był przejściowy tak wiec Rafi juz mnie dawno nie boli wieć po co odświeżasz stary temat?? W pisaniu postu każdy może się Pomylić jeżeli chodzi o ten błąd Który mi Wytykasz... tak rozumiem masz sowje zdanie na ten temat tylko ze ono mnie nie Intresuję!!! Ja nie mam nic Więcej do powiedzenia chcesz pisz tu coś dalej nie odpisze i tak Pozdr ;]