Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

To byl 1 gainer 737 i 3 paczki CARBO weglowodanow.
Moze o treningu i nie mam tak duzej wiedzy, ale o regeneracji i suplementach owszem
Chce sobie teraz lekko podbudowac mase i pozniej sile
Nie chce wygladac jak kulturtysta , wole sile

ale saa zarles! jak sam nieudolnie przyznales.
Czyli poddales sie juz na samym poczatku.

Tak brałem marnego gainera i weglowodany.
No zdupczylem to i wiecej tego nie wezme , bo to nie ma sensu.
Wszystko co potrzeba i tak dostarcze z żarcia.
Upadlem , ale sie podniose

Ty masz pojecie co to saa w ogole?

Tak mam pojecie.
Brałem je to chyba wiem.
Mam przez to troche rozstepow juz nic na to nie poradze.
Po co mi dalej zbedne pytania zadajesz?

chlopie bo ja Ci mowie o saa a ty mi wyjezdzasz z gainerami!!

Saa - myslalem ze to sa suplementy.
Moja wina ;D

obok pochwały powinna być jeszcze opcja "opierdol" ^^
i teraz bym ją wcisnął

I co by sie stało jak byc ja wcisnał?
Raczej nic
To nie dawaj zbednych komenatrzy.

Dobra chlopaki dajcie sobie spokoj , ja nie chce jakiegos niepotrzebnego konfliktu czy czegos w tym stylu.
Dowiedzialem sie tego co mialem sie dowiedziec.