Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Czy to sens 4 x dziennie smarować?;d
Jeśli się posmarowałeś rano lub gdzieś koło 13/14 i pod wieczór to chyba wystarczająco jest (bynajmniej tam pisało że najlepiej smarować 2 x dziennie)
No bo jak posmarujesz się maścią to ona chyba tak od razu nie schodzi i do iluś godzin będzie cię osłaniała od tych zewnętrznych środków chemicznych , to chyba 2 x dziennie wystarczy
Ok dzięki za odpowiedź

smarowałem 2 razy dziennie:) rano i wieczór tak jak napisałem:)
przecież nie napisałem 4 razy dziennie;)

na 1 rozstep 1 tubka - to sa wlasciwe proporcje Xd

to ja nie wiem jaki ten rozstęp powinien być duży:D

Oliver dalej stosujesz tą maść?;)
tak btw. od tamtego czasu co założyłem ten temat to wyskoczyły ci jakieś nowe rozstępy?

masci nic chyba nie daja jak opalisz to sa mniej widoczne ale beda zawsze

To ogarnij ; )
Maść ci to właśnie wybieli i będzie zapobiegać przed nowymi rozstępami , więc warto je stosować.
Gdy się ma rozstępy , to też trzeba się opalać z głowa.

Mi wyskoczyly na bicku juz jakis czas temu to smaruje mascia , ale niezabardzo pomaga Mam nadzieje ze niedlugo zbieleją ;P

goino napisał:To ogarnij ; )
Maść ci to właśnie wybieli i będzie zapobiegać przed nowymi rozstępami , więc warto je stosować.
Gdy się ma rozstępy , to też trzeba się opalać z głowa.

Czemu z głową?

Szczerze to na to pytanie ci nie odpowiem , ale gdzie czytałem o rozstępach , to wszyscy pisali , żeby się opalać z głową.
Może ktoś wie na tym forum coś więcej , to proszę o podzielenie się wiedzą.