Bol w kregoslupie
Wysłany:
7 Maj 2011, o 20:53
przez trutka100
Witam mam 15 lat, wzrost 171, waga 58. Cwicze juz ponad miesiac, wykonuje otoz takie cwiczenia: na biceps,triceps,plecy,klata,kaptury,barki. I ostatnio odczuwam straszny bol w kregoslupie i w przedramieniu Wedlug was powinienem zrezygnowac z tych cwiczen co obciazaja kregoslup, i przedramie ? czy wogole zrezygnowac z silowni?
Re: Bol w kregoslupie
Wysłany:
8 Maj 2011, o 12:08
przez Góral
być może to wina techniki.
Re: Bol w kregoslupie
Wysłany:
8 Maj 2011, o 12:20
przez rafimoc
nie napisales jakies cwiczenia - nikt jasnowidzem nie jest.
Re: Bol w kregoslupie
Wysłany:
8 Maj 2011, o 13:42
przez Domazer
przy takiej diagnozie nawet doktor quen nie pomoze ;p
Re: Bol w kregoslupie
Wysłany:
8 Maj 2011, o 17:18
przez Bilon
House by wziął prochy i rozciął skórę i sprawdził co tam jest
Re: Bol w kregoslupie
Wysłany:
8 Maj 2011, o 17:40
przez trutka100
ok tak zrobie dzieki i pozdrawiam
Re: Bol w kregoslupie
Wysłany:
4 Czerwiec 2011, o 23:03
przez siwy94tsn
to sobie nie pomozesz. zmniejsz ciezar i naucz sie dobrze robic tych cwiczen i zobacz czy przechodzi . a zaniedbywanie tej czesci bd nie dobre .