Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Witam, niestety mam "duze suty" czyli ginekomastie i w zwiazku z tym mam pytanie. Jak sie tego pozbyc? Waze 98 kg, mam 183 cm wzrostu. Nigdy nie bralem sterydow, ani odzywek. Lece planem fbw 15-10-5, czy jesli dodam do tego aeroby to bede palil tluszcz, a nie miesnie? I czy wtedy pozbede sie tych sutow?

prawdopodobnie masz wysoki poziom aromatazy.
Ogranicz weglowodany, zwieksz podaz bialka oraz koniecznie zakup omega-3

No właśnie z tym niejest tak hop-siup.Na takie dolegliwosci sklada sie wiele czynnikow,ja jak narazie musze czekac,dzis ide do lekarza z wynikami badan ogolnych,pozniej musze dostac sie gdzies do endokrynologa.Kolega jesli ma ginekomastie to niech pojdzie do lekarza na badania,ktore ewentualnie to potwierdza.Jezeli jest to ginekomastia,mozesz zrobic zabieg w szpitalu na NFZ i problem zniknie.Jezeli jest to lipomastia to jest wiekszy problem,tak jak Rafal pisze wyzej jest to jeden z wielu czynnikow powodujacych takie dolegliwosci.Tutaj nic innego niepozostaje jak isc do lekarza i robic badania pod tym kątem,sami nic niemozemy stwierdzic,to niejest taka latwa sprawa.

90% przypadkow lezy u podstaw rozregulowania hormonalnego wiec endokrynolog jak najbardziej wskazany.

cóż ja też to mam, a nie byłem u żadnego lekarza i jest coraz lepiej.
dieta+trening+aeroby+(ja mam SW)+w CH*J motywacji=efekt murowany!

Co miałes? chyba lipomastie z tego co pamietam...a temat jaki jest? Myslisz ze dieta wyleczysz ginekomastie?