Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Cze
Jakie warzywa, bądź owoce polecacie na polepszenie stanu skóry? Chodzi mi o wychodzenie pryszczów lub wągrów. Wiem, że potrafią wychodzić one od śmieciowego jedzenia. Tylko jak to można zniwelować poprzez warzywa?

cynk jest dobry ale można tez kupić specjalne mydło w płynie,które jest delikatne i nie podrażnia skóry

to mydlo to protex

ja używałem mydła cetaphil i było ok