Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Steryd mysle, ze jednak pozna po mojej budowie ciala, ze cos zachaczylem o sporty silowe;p No niestety, co tu dozu gadac, u ans jak nie zaplacisz, nikt porzadnie Cie nie zdiagnozuje i nie wyleczy, a podatki placic trzeba;/ wiec jesli bede mial isc, to prywatnie i raczej od razu do terapeuty, z ktorym mam dobre wspomnienia z przeszlosci.
Rafi szczerze, robilem 1-2 razy w tyg te, co mi kazales, bo przyznaje, ze czasem zapominalem, i minimun 3 razy w tygodniu tzw. "pozdrowienie oburacz", mam nadzieje, ze znasz to cwiczenie. Poszukuje wlasnie jakichs dobrych cwiczen na wzmocnienie tego miesnia, co owija sie o kosc ramienna, bo z tego co czytalem, to powoduje bol, znaczy sie za slaby owy miesien.

Zauwazylem , ze charakterystycznym momentem bolu jest ramie wyciagniete wprost przed siebie prospopadle do tulowia z dlonia delikatnie ponizej wysokosci barku. to by sie zgadzalo z cwiczeniami, przy ktorcyh boli.

Raz że może to być słaby mięsień,a dwa że nadciągnięty i taką opcję również brałbym pod uwagę. Najlepiej byłoby udać się do specjalisty- chyba nawet prywatnie tak aby dokładnie Cię przebadali. Miałem podobną przypadłość i lekarz stwierdził zerwanie włókien mięśniowych.

Jakiego specjaliste odwiersziles?