Obniżenie wysokiego ciśnienia krwi
Wysłany: 6 Kwiecień 2021, o 09:31Doradzicie w jaki sposób skutecznie obniżyć wysokie ciśnienie krwi?
Potas, potas, potas!
Sok wyciśnięty z buraczków ćwikłowych i 1 jabłka na początek, potem bez jabłka, od 8ej - 10ej szklaneczkę i ok 18ej drugą. Oczywiście sport. Polecam szczególnie ćwiczenia wytrzymałościowe z uwagi na to, że bardzo dobrze radzą sobie z obniżeniem ciśnienia krwi.
Z suplementów polecam magnez cardio - na stronie jest opisane jaki ma wpływ na obniżenie ciśnienia krwi.