Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

moj znajomy robi tak bierze goraca kapiel i pije grzane piwko a potem pod kordelke w dresie;)

goraca kapiel , herbata z cytryna i miodem i polopirynka i pod kordelke;)

to wszystko na noc trzeba zrobic na drugi dzien jak nowo narodzony;)

1. Wypoczynek w ciepłym łóżku

Najskuteczniejszym sposobem na grypę jest wygrzanie się 5–7 dni pod kołdrą. Osłabiony organizm musi odpocząć, by podjąć walkę z wirusem. Żeby zapobiec zapaleniu płuc (które bywa pogrypowym powikłaniem), wskazane jest dmuchanie, np. przez słomkę do kubka z wodą, oraz oklepywanie pleców spirytusem.

poradnikzdrowie.pl > Zdrowie - zdrowie, choroby, leczenie, profilaktyka, objawy chorób, funkcjonowanie organizmu > Układ oddechowy - Układ oddechowy, grypa, przeziębienie, angina, ból gardła, zapalenie gardła, zapalenie zatok
Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy
gardło, gorączka, grypa, kaszel, odporność, śluzówki, wirus
Grypa to choroba, która niedoleczona, może wywołać groźne powikłania, dlatego aby złagodzić objawy grypy – gorączkę, kaszel, bóle stawów – i szybko wrócić do zdrowia, warto stosować się do zaleceń lekarza, a także zwiększyć odporność organizmu.
A A A
1. Wypoczynek w ciepłym łóżku

Najskuteczniejszym sposobem na grypę jest wygrzanie się 5–7 dni pod kołdrą. Osłabiony organizm musi odpocząć, by podjąć walkę z wirusem. Żeby zapobiec zapaleniu płuc (które bywa pogrypowym powikłaniem), wskazane jest dmuchanie, np. przez słomkę do kubka z wodą, oraz oklepywanie pleców spirytusem.
Domowe sposoby na przeziębienie
Domowe sposoby na przeziębienie
Katar
Katar
Bańki
Bańki
Grypa
Grypa
2. Nawilżanie śluzówki

Wysuszona błona śluzowa nosa i gardła jest podatna na zakażenia bakteryjne. Używaj nawilżaczy powietrza albo powieś na kaloryferach mokre ręczniki. Pij 2–3 litry płynów dziennie. Pomogą również inhalacje z roztworu soli kuchennej (łyżeczka na kubek wrzącej wody), naparu kwiatu lipy, szałwii.
3. Napoje, które rozgrzewają i łagodzą ból gardła

Najlepiej pij herbaty z malin, kwiatu lipy, czarnego bzu. Możesz przyrządzić sobie herbatę z sokiem malinowym lub miodem (ale pamiętaj, że jedzenie samego miodu może podrażnić śluzówkę).
4. Odpowiednia temperatura w domu

Przegrzanie – tak samo jak oziębianie – sprzyja rozwojowi choroby. Dlatego często wietrz mieszkanie, by pozbyć się wirusów i wpuścić świeże powietrze. Temperatura w domu nie powinna przekraczać 20 st. C.
5. Nawilżanie dróg oddechowych

Kilka razy dziennie płucz gardło roztworem soli kuchennej (płaska łyżeczka soli na szklankę wody), naparem z rumianku lub preparatami do dezynfekcji jamy ustnej. Ssij cukierki działające przeciwzapalnie, ratuj się syropem przeciwkaszlowym, który nawilża drogi oddechowe. Po 2–3 dniach zamień go na syrop wykrztuśny, który rozpuszcza śluz gromadzący się w oskrzelach, nie dopuszczając do rozwoju zakażenia bakteryjnego.

Mi na grypę i przeziębienie pomaga jeszcze syrop z czosnku
Aby go przyrządzić należy zmiażdżyć kilka ząbków, a do powstałej masy wcisnąć sok z dwóch cytryn całość zalać niewielką ilością przegotowanej, schłodzonej wody. Miksturę przekładamy do ciemnego słoiczka, odstawiamy na kilka dni, odcedzamy. Syrop pijemy dwa-trzy razy dziennie.

Zazwyczaj na przeziębienie piję mleko z miodem i czosnkiem albo robię sobie inhalację - to drugie świetnie odtyka drogi oddechowe.

Najlepszym sposobem na grypę jest leżenie w ciepłym łóżeczku. Duzo cytryny i soku z maliny i to wszystko


Najlepsze banki komercyjne

Domowe sposoby są najlepsze. Moja mama kiedyś robiła cytrynę z miodem. Świetna metoda na zwiększenie witaminy C w organizmie.

Ja najczęściej robię sobie syrop z miodem i czosnkiem. Jest co prawda obrzydliwy, ale bardzo skuteczny.

haha tutaj masz dość kontrowersyjne domowe metody walki z przeziębieniem. Daj znać jak przetestujesz którąś z podanych metod