Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Mój pierwszy post więc witam wszystkich.

Jestem osobą która dopiero zabawę z ciężarami, a że najbliższą siłownie mam dosyć daleko od siebie chcę sobie zrobić własną domową.

Chce kupić:
- Ławeczka z modlitewnikiem, skosem
- Gryf Prosty
- Gryf Łamany
- Obciążenia ok. 80kg

Gdzie najlepiej i najtaniej to kupić, a może ktoś ma coś podobnego do sprzedania ?

Poza tym, co byście mi jeszcze doradzili abym zakupił abym zgubił dosyć sporą tkankę tłuszczową ( czytałem poradnik o spalaniu ) chodzi mi o jakieś spalacze i czy dodatkowo jakiś sprzęt ?

Chcę się zmieścić w przedziale 800-1000zł za sam sprzęt.

Pozdrawiam.

na spalenie tłuszczu to dieta+ aero

ja bym dokupił na pewno hantelki później drążek poręcze wyciagi dolny górny bramę to do uginania nóg do ławki

masz tu linki bo ja też sobie teraz zamawiam
http://allegro.pl/item1086961586_lawka_ ... olory.html
http://allegro.pl/item1079855830_lawka_ ... 307b2.html
http://allegro.pl/item1080825083_zestaw ... liwne.html
moim zdaniem lepiej zamówić z allegro wychodzi taniej, i jak będziesz kupował ławeczkę to nie patrz na to że ma urządzenie do ćwiczenia rozpiętek bo to na ch...j się nadaje... pozdro

Lord - za dietę powoli się zabieram - ciężko się jest przyzwyczaić.

Aero już kiedyś robiłem - ale po 4-5 dniach zrezygnowałem - brak motywacji - a teraz ją mam i jak zacznę to na pewno dociągnę do końca.

maly1618
Dzięki Wielkie za te linki - tyle obciążeń za tą cenę z gryfami too na prawde się opłaca. I do tego firma z tego co sądząc po nicku z Allegro jest z Bielsko- więc nawet sobie tam podjadę.

A co do ławek to jak uważacie która lepsza ?

aero rób zawsze po treningu

jak dla mnie to ławka marbo jest ok

spoko:) możesz jeszcze poszukać tych zestawów z obciążeniem bo są jeszcze 95kg lub 91,5 kg i są nie dużo droższe:)

Nie kupuj byle jakiej ławki,lepiej dołożyć wiecej zł za ławke ale masz pewność że ławka nie ulegnie zniszczeniu. A jeżeli chodzi o firme ławki to polecam Marbo bądz ******:)

http://allegro.pl/item1123297359_potezn ... 80_kg.html

Co powiecie o tym ?

Nie znam zbytnio sprzetu Thorn ale slyszalem ze nawet dobra firma.Ale nie chce sie wbład wprowadzac.Ja bym ci bardziej polecal kupic wolne stojaki z ławka,zeby nie byly zlaczone.Bo jak masz wolnostojace stojaki mozesz cwiczyc nogi (chodzi mi o cwiczenie przysiady ze sztanga)

tak jak w innym temacie:

http://www.allegro.pl/item1134147833_st ... ryton.html
+
http://www.allegro.pl/item1134147832_st ... i_hs1.html

masz 370zł za sprzęt + wysyłka, a zrobisz praktycznie wszystko na tym.

Sztange i sztangielki znajdziesz na allegro też powinieneś sie w 100zł zmieścić

Obciążenie moim zdaniem najlepiej poszukać kogoś kto Ci wytoczy - ja płaciłem 2zł/kg, albo na skupach złomu poszukać