Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Mam pytanie, czy warto zaopatrzyć się w najzwyklejszą skośną łąweczkę do brzuszków? Dotychczas robiłem ćwiczenia brzucha bez żadnego sprzętu, ale chciałbym spróbować czegoś innego. Z góry dzięki z odp.

A nie lepiej wybrać się na siłownie... i całe ciało poćwiczyć, nie tylko molestować ten brzuch.... jak tam odcinek lędźwiowy pleców?

I z tym kupnem nie wiem czy to dobry pomysł Kolego bo istnieje tyle zamienników na pracę górnej części brzuch że szkoda kasy na ławkę taką...

Dzięki za odpowiedź. Wypełniając i aktualizując mój profil co jakiś czas nie sądziłem,że przy każdym pytaniu musze pisać, że ćwicze wszystkie partie mięśni od ponad 2.5 roku. A siłownie mam w domu, ale ławeczki do brzuszków nie posiadam A jeśli chodzi o odcinek lędźwiowy to szczerze móiąc nie rozumiem pytania

Wiesz to tak jak z klatą...

Są goście którzy jadą tylko klatę a zaniedbują przeciwległą partię czyli Plecy i po paru latach takiego treningu zaczynają się problemy...

Podobnie by było jakbyś jechał tylko brzuch a zapomniał o dole pleców, no ale mówisz że ćwiczysz wszystko to jest git!

Myślę,ze taką ławeczkę do brzuszków spokojnie kupisz w każdym sklepie sportowym, kulturystycznym. Mogą być również te internetowe,tam będziesz miał szeroki wybór i niższe ceny.

Jak już kupować ławeczkę do ćwiczeń, to najlepiej taką wielofunkcyjną i regulowaną. Jak znudzą się brzuszki, to zawsze można przejść na inne ćwiczenia. Ja swoją ławeczkę kupiłam w Hop-Sport, mają tam duży wybór. Oczywiście, żeby ćwiczenia przyniosły efekty to trzeba się do nich przyłożyć, czyli wykonywać je systematycznie i dokładnie

Zgodzę się. Jeżeli kupować sprzęt to lepiej zainwestować i kupić coś przyszłościowego.
Najlepiej, aby była regulowana w każdy możliwy sposób, bo zwyczajnie dostosujemy ją pod konkretne ćwiczenie.

dokładnie odłożyć i kupić sprzęt który będzie miał więcej funkcji. Bo kupować produkt tylko do jednych ćwiczeń to wyrzucanie kasy w błoto moim zdaniem.