Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Urodzony: 30 października 1978 w Tokmaku (Kirgistan)
Stan cywilny : żonaty
Wzrost : 180 cm
Waga poza sezonem : 132 kg
Waga startowa : 118 kg

Trening:
Poniedziałek : Klatka piersiowa, Triceps i Łydki
Wtorek: Biceps, Mieśnie Dwugłowe Uda
Środa: Mięśnie Czworogłowe Uda
Czwartek : Plecy
Piątek : Barki, Łydki




1999 NRW Newcomer Championships - 2miejsce
1999 International NRW Championships - 4 miejsce
2000 International NRW Championships - 1 miejsce
2000 International German Championships - 4 miejsce
2002 Amateur Belgian Grand Prix - 1 miejsce
2004 NRW Championships - 1 miejsce
2004 German Championships - 2 miejsce
2005 NRW Championships - 1 miejsce
2005 German Championships - 1 miejsce
2005 World Amateur Bodybuilding Championships - 1 miejsce
2006 Europa Super Show - 7 miejsce
2006 Montreal Pro - 5 miejsce
2006 Grand Prix Spain - 3 miejsce
2006 Mr. Olympia - 16 miejsce
2007 New York Pro - 3 miejsce
2007 Keystone Pro Classic - 1 miejsce
2007 Mr. Olympia - 5 miejsce

Zdj:

Dennis z Markusem

Za dobre chęci i temat masz pochwałe+

Dzięki