Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Seminarium szkoleniowe "TRENING I DIETA W SPORTACH SYLWETKOWYCH"

26 czerwiec 2011
Kadzidło

Zagadnienia z zakresu metodyki treningowo-żywieniowej przedstawi
Radosław Słodkiewicz

Cena: 250zł

Dla 30 pierwszych forumowiczów Animalpak, które zapiszą się na seminarium cena specjalna 100 zł!

Miejsce: Kadzidło
Gimnazjum ul. Kościuszki 13 (na przeciwko dworca autobusowego)

Dogodny dojazd - bezpośredni autobus z Dw. Zachodniego w Warszawie, prosto na dworzec w Kadzidle.

Wykładowca i moderator spotkania: Radosław Słodkiewicz
Gość specjalny: Michał Karmowski (pokaz)

Ogólny program:
- metodyka treningowo-żywieniowa
- nowoczesne formy stymulowania mięśni do rozwoju
- zawody w wyciskaniu sztangi na ilość powtórzeń

Dla kogo:
- trenerzy, instruktorzy chcący pogłębić swoją wiedzę
- sportowcy trenujący siłowo, lekkoatleci, kulturyści i fitness
- amatorzy i osoby trenujące rekreacyjnie "dla siebie"
- wszyscy bywalcy siłowni, chcący diametralnie zmienić swój wygląd

GWARANTUJEMY WYSOKI POZIOM MERYTORYCZNY SZKOLENIA I DOSKONAŁĄ ZABAWĘ

Harmonogram godzinowo:

09.30 Rozpoczęcie i sprawy organizacyjne

I CZĘŚĆ godz. 10.00 - 14.00
Podstawy układania treningu siłowego i trening budujący masę mięśniową dla zawodnika, bazujący na krótkich cyklach objętościowych.

II CZĘŚĆ godz. 14.30 - 17.30
Dieta w okresie budowy masy mięśniowej i przejście do okresu rzeźbienia sylwetki oraz bezpośrednie przygotowanie startowe plus ostatni tydzień przedstartowy.

III CZĘŚĆ godz. 18.00
Demonstracja wybranych ćwiczeń wśród chętnych uczestników i konkurs wyciskania sztangi na ilość powtórzeń (obciążenie na sztandze = wadze zawodnika)

Oprócz tego:
Możliwość konsultacji z trenerami
Impreza regionalna na tej samej ulicy i występ Kory Jackowskiej
Nagroda dla zwycięzcy konkursu wyciskania sztangi na ilość powtórzeń

Kontakt:
info@tvtrener.pl

widze zainteresowanie jest ogromne nie ma co

szkoda kasy

he co to jest 250 zł nic;]

zeby to jeszcze bylo warte swej ceny

ja powiem tak jak ktoś idzie w to zawodowo to może mu się to przydać ale mi amatorowi to jest nie potrzebne i kasa wyrzucona w błoto.

ja napisze kontrowersyjnie ale prawdziwie: jesli tak owe seminarium przeprowadzal by doswiadczony endokrynolog, fizjoterapeuta oraz psycholog sportowy to sam bym poszedl, natomiast jesli kulturysta to nic sie ciekawego tam nie dowiem a kasa stracona.

od Łomży nie daleko, z 50km maks
jakby było za darmo też bym nie pojechał
kilka lat temu,tyle koledzy za konsultację płacili