Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Okazało się, że u osób, które miały słabo wykształcone mięśnie umieralność zwiększała się nawet o 50%. Badania pokazały, że silne mięśnie ramion i nóg chronią zarówno młodych, jak i starszych ludzi. Dodatkowo wysportowani mężczyźni żyją przeciętnie dłużej niż niewysportowani. Poza tym trening mięśni zmniejsza ryzyko zachorowań na choroby układu sercowo-naczyniowego oraz choroby nowotworowe, lub występują one później. Naukowcy twierdzą, że moce mięśnie wydłużają życie nawet wtedy, gdy nie przeprowadzano treningu układu krążenia. Efekt może być jednak lepszy, jeśli mężczyzna ma sprawne mięśnie i układ krążenia. BDI donosi, że umieralność mężczyzn posiadających mocne mięśnie i silny układ krążenia była o 60% niższa niż w przypadku badanych o niskiej sile mięśni.

- Wyniki potwierdzają, jak ważne dla naszego zdrowia powinny być silne mięśnie. Wyniki badań odnoszą się wprawdzie do mężczyzn, ale bardzo prawdopodobne jest to, że byłyby podobne u kobiet.

100 LAT `

Znałem ludzi którzy całe życie ćwiczyli i siłowo i różne formy sportu i też młodo kończyli

Niestety nieszczęścia chodzą za nami Ja znam przypadek, w którym człowiek zmarł na raka płuc chociaż nigdy nie palił, a niektórzy palą, mają po 80 lat i żyją. Jednym zdaniem nasz los jest przesądzony...

Nie zmienia to jednak faktu, że trening wpływa korzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Miejmy też nadzieje, że pozwoli nam żyć dłużej

Robo miał na myśli umieralność z przyczyn naturalnych chyba, ew. zawał. Zgodzę się z tobą że ludzie wysportowani mogą żyć dłużej, ale nie wiem czy to się ma do sportów siłowych.

Badania były prowadzone przez 19 lat na prawie 9tyś mężczyznach w wieku od 20 do 80 lat, więc chyba coś w tym jest

Sport a w szczególniści zawodowy nie jest zdrowy a wręcz destrukcyjny dla organizmu.
A jeżeli chodzi o kulturystykę od lekarza słyszałem że serce ludzkie ma ma swoją określoną ilość(zapisana w ganach) przempompowania ilości krwi.Zwiększając masę ciała dokładamy pracę sercu.Coś w tym jest.

wezcie nie straszcie ok ? proponuje zamknac temat

Łe tam, ja uważam, że to ściema. Jest bardzo wielu ludzi, którzy nie ćwiczą, są chuderlawi i dożywają sędziwego wieku, a wiara, która ćwiczy, chce być wielka, faszeruje się wszystkim, co popadnie, umiera młodo. Nie generalizujmy

Choroby dotykają sportowców, którzy całe życie trenowali... Na smierc nie ma rady

Silni może i owszem, ale najważniejsze to silni + zdrowi.
Wtedy tak. Niestety w każdą stronę można przesadzić.