Strona 1 z 1
Najlepszy sposób na przytycie. Wakacje
Wysłany:
24 Czerwiec 2012, o 08:09
przez prauzik
Siema. mam problem z przytyciem. Jem ogólnie sporo, a efektów nie widać. 16lat mam, waże ledwo 51kg, a mam 177cm wzrostu... Możecie mi podać najlepszą dietę i najlepsze odżywki? Mam dostęp do siłowni, czekam na wasze propozycje, z góry bardzo wielkie dzięki
Najlepszy sposób na przytycie. Wakacje
Wysłany:
24 Czerwiec 2012, o 10:55
przez TomaszM
Jem ogólnie sporo
Sporo nie oznacza prawidłowo
Sporo nie oznacza również z dużym potencjałem kalorycznym
Możecie mi podać najlepszą dietę
Dieta zbilansowana - zajrzyj do działu z odżywianiem i zapraszam do miłej lektury.
najlepsze odżywki
Patrząc na Twój wiek, wage i wzrost to jedynie pomyśl o kompleksie witamin i minerałów oraz ewentualnie o jakimś gainerze po treningu.
Najlepszy sposób na przytycie. Wakacje
Wysłany:
25 Czerwiec 2012, o 09:10
przez prauzik
Nic nie pomogles
Najlepszy sposób na przytycie. Wakacje
Wysłany:
25 Czerwiec 2012, o 10:46
przez TomaszM
Wybacz, że kazałem ruszyć twoją leniwą pupę i zajrzeć do tematów gdzie wszystko jest opisane.
Pozdrawiam
Najlepszy sposób na przytycie. Wakacje
Wysłany:
27 Czerwiec 2012, o 12:30
przez prauzik
A ja o to nie prosiłem: ) POZDRAWIAM
))
Najlepszy sposób na przytycie. Wakacje
Wysłany:
13 Lipiec 2012, o 13:58
przez Pronutrition
A co dokładnie? Ogólnie rzecz biorąc tycie na siłę nie ma sensu,ponieważ może się to odbić negatywnie na Twoim organizmie. Poza tym cały czas dojrzewasz,pamiętaj o tym. Waga także ulegnie zmianie.
Najlepszy sposób na przytycie. Wakacje
Wysłany:
29 Sierpień 2012, o 13:10
przez o2market_pl
Zgadzam sie,tycie za wszelka cenę nie jest dobrym rozwiązaniem,to z reguły ludzie zastanawiają się jak schudnąć i pozbyć się tłuszczu,a nie przytyć. Zobacz w artykułach,dietach na masę co i jak. Tam znajdziesz jadłospis odpowiedni dla siebie.