Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Serdecznie zapraszamy na dwudniowe szkolenie trening funkcjonalny.

Szkolenie odbędzie się już w następny weekend 23-24 listopada w Poznaniu!

Trening funkcjonalny to specyficznie zaplanowany ciąg ćwiczeń od izolowanych do globalnych ćwiczeń obejmujących ruch we wszystkich płaszczyznach (3D).

Trening Funkcjonalny to pole nieskończonej inwencji Trenera, ponieważ złożoność ruchów i możliwość modyfikacji w zależności od potrzeby trenującego jak i dyscypliny sprawia, że tylko nasza wyobraźnia może nas ograniczyć.

Trening Funkcjonalny zawiera elementy X Fit.

Zajęcia będą obejmować 1 weekend, podczas których będziecie Państwo pracować z piłkami, sztangami, ciężarem własnym oraz gumami lub taśmami. ZAPRASZAMY!

Więcej informacji: www.efib.pl oraz kursy@efib.pl

Ciekawie tutaj, podoba mi się:)

ciekawe to szkolenie, podoba mi się !

bardzo fajna sprawa

świetne to jest

pomocne

good work

było fajnie

dobrze opisane

całkiem spoko