Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Nie wiem czy ktoś zauważył ale na początku filmiku jest błąd w naszym adresie.

nom faktycznie 1 litera

Czy jest szansa na to że jeden z moderatorów-Kwachu zamieści tutaj film ze swojego treningu?
No szukam jak mogę i jest chyba jedynym modkiem na tym forum który nie zamieścił nawet zdjęć...
Doceniam jego wiedzę dietetyczną-ale jego uwagi są często tak ostre i przykre dla nowych na forum-że chciałbym aby argumenty słowne poparł także jakimś nagraniem.Niech pokaże foty lub film,abym wiedział że jest żywym dowodem tego co wypisuje...

Litwin warunki spartańskie.Faktycznie skojarzenia z Rocky.Nie lepiej jednak chodzić do klubu czy nawet jakiejś małej siłowni?Odżywki konsumujesz w niemałych ilościach więc jakaś tam kasa jest-na karnet by na pewno starczyło.

Najbardziej do mnie chyba trafia film kolegi który po kontuzji kolana-męczy nogi.Fajnie zmontowany i z jakimś przesłaniem.!

dzięki spaler . A co do Kwacha :p to co czyli gdybyś zobaczył że jest on potężny jak szafa to dopiero byś uwierzył w to co wypisuje ?:p hehe aj tam daj spokój anonimowość jeszcze bardziej intryguje, a wypisuje on mądre rzeczy więc nie musisz się obawiać :p

spaler napisał:Litwin warunki spartańskie.Faktycznie skojarzenia z Rocky.Nie lepiej jednak chodzić do klubu czy nawet jakiejś małej siłowni?

Ja bym nie zamienil mojej kuzni na klub
Wolalbym swoja "mordownie" wyposazyc lepiej niz przenosic sie do jakiegos klubu

Odżywek sporo zjadłem,ale na tyle lat co ćwicze to nie robiłbym ze mnie suplojada.Co do zmiany siłki,to nie wiem czemu miałbym to robić,dobrze mi się tam ćwiczy,nie ćwicze dla lansu.

Litwina mordownia w zimę jest trochę uciążliwa-moim zdaniem:)
Createz film był z przesłaniem i fajnie zmontowany to na niego głosuję.(jak nie wykasują za falstart to już jest 1 głos oddany).
Nie kwestionuję większości z tego co pisze Kwachu(na pewno ma pojęcie).Ja osobiście jednak jestem ciekawy jak to się przekłada na wyniki konkretnie u niego-stąd żałuję że nie zamieścił żadnego filmiku.

no ale głosują w tym konkursie moderatorzy ale i tak dzięki heh

Do godziny 16. powinny być wyniki.

Litwin kojarzę Cię nie tylko z tego forum gdzie często pisząc o odżywce dodajesz że ją używałeś.Fakt że jak to rozłożyć na lata to możesz nie być suplojadem:)
Mam na myśli ograniczoną liczbę ćwiczeń w tym garażu,oraz fakt że nawet jeżeli jesteś w stanie przećwiczyć tam prawidłowo wszystkie partie mięśniowe-to co jakiś czas powinno się zmieniać ćwiczenia.
Że nie wspomnę o stawach w ziemie jak mrozi...

Jednak skoro dobrze Ci tam to już nie namawiam na siłę do zmian:)