Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Artykuł z dobrym programem treningowy dla każdego

Historia powstania suplementu.

Zdjęcia byly, wysiłek był, może teraz cos pisemnego? Proponuje konkurs historyczny tzn. Mamy napisać historie jak powstał dany suplement ( może być jakiś który wychodzi dopiero na rynek od hi teca, tematyka dowolna krasnoludu, ii wojna swiatowa itp) Liczy sę pomysł, merytoryka i to by opowieść była ciekawa i sie nie nudziła. Takiego czegoś jeszcze nei było.

Konkurs na najlepsza sylwetkę

Podzial wagowy :
od 0-65kg
od 65- 75kg
od 75-95kg
Open

3 fotki w wyznaczonych pozach .

Konkurs trwał miesiąc czasu.

wysyłamy fotki do kazika na pw, pozniej on zaklada temat z podzialem wagowym i fotkami, użytkownicy glowuja.
Albo moderatorzy i admini wybieraja najlepsza sylwetke w przedziale wagowym.

Polecam: elitenutrition-ywki-suplementy-diety-dla-sportowcow-f53/konkurs-t5530.html

I co z konkursem, bo mi się podobają dwa pomysły : "B00lt'a" i "createz'a"

chyba na ten moment wstrzymane kolejne konkursy - jak się mylę poprawcie

boolt moim zdaniem najlepszą propozycj dał

playandwin24 napisał:Nie wiem czy jest tak na innych forach, pomysł sam mi się nasunął...

Robimy przysiad, kolega nagrywa i wrzucamy filmik

Albo zamiast przysiadów zrobimy MC

Albo tak może zamiast przysiadów czy MC zrobimy test biegu na 20km

tyle propozycji lepszych / gorszych .. a i tak nie ma nic .. ale spokojnie kiedyś się ruszy co nie kazik ??

no to co .. ruszamy z jakimś konkursem ??? ^^