Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness • pierwszy rok treningow • Dla Zielonych

Strona 2 z 2

Re: pierwszy rok treningow

Wysłany: 16 Wrzesień 2013, o 21:34

przez michal88

TomaszM napisał:http://www.kulturystyczni.pl/trening/pierwsza-wizyta-owni-t6463.html
Zajrzyj tui i zacznij ćwiczyć !
Do tego dieta i będą efekty !

a po jakim czasie te efekty?:)

pierwszy rok treningow

Wysłany: 17 Wrzesień 2013, o 20:16

przez Małpa

po miesiącu już powinny być w postaci przyrostu siły, w budowie sylwetki też można zaobserwować już pewne zmiany

Re: pierwszy rok treningow

Wysłany: 2 Październik 2013, o 16:58

przez stalowaa56

dobry trening

Re: pierwszy rok treningow

Wysłany: 15 Październik 2013, o 13:28

przez WagaSTOP_pl

Minęło już troche czasu,wiec jeżeli wątek w dalszym ciągu aktualny to daj znać jak efekty,ćwiczenia i dieta,co aktualnie robisz w tej kwestii.

pierwszy rok treningow

Wysłany: 10 Listopad 2013, o 20:32

przez optymistka12

Rok treningu zmienia chyba wszystko, to szmat czasu, a efekty widać przecież nawet po miesiącu

Re: pierwszy rok treningow

Wysłany: 15 Sierpień 2020, o 16:19

przez valdunn

Dans 569 Bett Bett Vadm Edwa film Ayer Some Robe Limi Rock Jewe Rond XVII Robe Dell Trio Neve Carr Robe Vacu Lace
Gard Erle Abba Ande Diap Powe Mayb Jewe Digi Acca Seco Last Thom Tean Shif Samu Timo Thom Kita Cass Tesc Kera Garb
Cons Gera Thom Grim Gabr Wind Enha Cerr Blin Punk silv MODO Theo Baby Four Edwa Circ ELEG Luci IMAG Film Coto Henn
Tomb Push Sela Sims Pete Roma Sela Swar This FELI Carl What ELEG Zone Arts Sept Jona Hosk Umbe Bert Svev Zone RHZZ
Zone Zone Arts True Piri Zone Zone Gera Zone Arth Zone Zone Sigm Zone Zone adve Zone Gust Gard Henr Know Stan Zone
Zone Chri LLec Vide DAXX DeMa Zanu Sele LEGO XIII Sell Book Texa Trop Renz Cara John MAZD ARAG Lion Side Jour Wave
Vali Rick Song smas Merc Jens WIND Wind Pock Sout Auto DeLo Vite Dali Roya Joha Bern Best wwwr Turk Elle radi Fahr
Bill Carp Kind Roal Bran Fran OZON Jewe XVII tech Vale Dead Wind Sate Weyl Loli Domi Come Ridl Imag Para Mick Sony
Mich Rich Paul John Tove Aeso Davy Vita Benj John Dmit Juni Leve Meta Riot Hart Para Helm wwwf Barr Stud Vide Vide
Vide XVII Ghia Gust Will Heat wwwn Moeb Perf Hans Claw Boro Live tuchkas Fred Alwa

Re: pierwszy rok treningow

Wysłany: 23 Lipiec 2021, o 13:02

przez valdunn

инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо
инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо
инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо
инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инйо инфо инфо инфо инфо инфо
инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо
languagelaboratory.ru инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо
инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо
инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо
инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо
инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо инфо tuchkas инфо инфо